月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	8.0	ジムトレ	1:00:00	筋トレ　トレッドミル60分。早朝ジムは気持ちいい(｀・ω・´)
5/02 金	0.0
5/03 土	9.6	ジムトレ	1:00:00	筋トレ　バイク60分。その後出掛けたので非常に疲れた(´・ω・`)
5/04 日	26.1	ウォーキング	4:04:54	9'23"/km。3kmだけ走るｗｗ昨日のバイクの疲れが残ってるのかすごい疲れたです(´・ω・`)
5/05 月	0.0
5/06 火	8.0	ジムトレ	1:00:00	筋トレ　トレッドミル60分。GWも終わりだねぇ(´・ω・`)
5/07 水	9.6	ジムトレ		バイク60分。疲れたけど前回ほどじゃない。もう慣れた？(;´･ω･)
5/08 木	4.8	ジムトレ		筋トレ　バイク30分。やっぱりエアロバイク漕ぎにくいかもヽ(`Д´)ﾉ
5/09 金	0.0
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	0.0
5/13 火	4.8	ジムトレ		筋トレ　バイク30分。日曜日さぼっちゃいましたーサーセン｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
5/14 水	9.6	ジムトレ		バイク60分。お尻も痛くなくなってきたよ(；・∀・)
5/15 木	4.8	ジムトレ		筋トレ　バイク30分。疲れが取れなくなってきた気がする(´・ω・`)
5/16 金	0.0
5/17 土	9.6	ジムトレ		筋トレ　バイク60分。疲れた(；´∀｀)
5/18 日	26.4	LSD	4:04:17	9'16"km。肩こりすぎどうにかしてヽ(`Д´)ﾉ肩と首を取っちゃいたいｗｗｗ
5/19 月	0.0
5/20 火	8.0	ジムトレ	1:00:00	筋トレ　トレッドミル60分。早朝に頑張った(｀・ω・´)
5/21 水	9.6	ジムトレ		バイク60分。ものすごい汗でした。恥ずかしいくらいでしたわ(；´Д｀)
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	4.8	ジムトレ		筋トレ　バイク30分。んもうサボリまくり☆（ゝω・）v
5/28 水	9.6	ジムトレ		バイク60分。前回ほど汗ダラにならなかったんだけど、たぶん冷房のおかげかと(；´∀｀)
5/29 木	8.0	ジムトレ		筋トレ　トレッドミル60分。早朝ジムの心地よさに( ；∀；)
5/30 金	0.0
5/31 土	8.0	ジムトレ		筋トレ　トレッドミル60分。これから時間ある時はトレミる事にした(´Д｀)
走行距離	169.3  km