ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 土 | 4.4 | ウォーキング |
45:07 |
10’11”/km。ラスト500m雨に降られて危なかったΣ(゚д゚lll) |
9/02 日 | 0.0 | |||
9/03 月 | 4.6 | ウォーキング |
43:01 |
9'16"/km。途中走ったからか変に速い(;´∀`) |
9/04 火 | 4.3 | ジョグ |
32:31 |
7'29"/km。猫ちゃんが待ってるんです( ;∀;) |
9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 4.4 | ウォーキング |
45:54 |
10'29"/km。着替えずに歩いた(;´∀`) |
9/08 土 | 4.2 | ジョグ |
33:33 |
8'03"/km。MIZUNO IDATENで走った。楽だったけど違和感あった(´・ω・`) |
9/09 日 | 4.4 | ジョグ |
32:12 |
7'15"/km。暑いさなかにジョグってきたよ(;´∀`) |
9/10 月 | 4.5 | ジョグ |
43:28 |
9'46"/km。リュック揺れて走れなかったの(´・ω・`) |
9/11 火 | 4.9 | ジョグ |
34:51 |
7'09"/km。Nike GPS、画面固定にしたら計測がおかしくなった(;・∀・) |
9/12 水 | 0.0 | |||
9/13 木 | 0.0 | |||
9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 0.0 | |||
9/16 日 | 0.0 | |||
9/17 月 | 0.0 | |||
9/18 火 | 4.3 | ジョグ |
31:28 |
1週間ぶり…マジスカ( ;∀;) |
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 4.4 | ウォーキング |
44:43 |
長い距離走ってない( ;∀;) |
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 0.0 | |||
9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 4.6 | ジョグ |
32:59 |
7'07"/km。最近走ってないからモヤモヤしてラストちょっとだけ流した。後悔はしていない('A`) |
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 15.1 | LSD |
1:53:15 |
7'30"/km。久々すぎてふくらはぎ痛いぞ(´・ω・`) |
9/30 日 | 15.1 | LSD |
1:54:40 |
7'35"/km。昨日の疲れが残ってる('A`)大丈夫か…? |
走行距離 | 79.3 km |