ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2012/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 日 | 0.0 | |||
1/02 月 | 0.0 | |||
1/03 火 | 0.0 | |||
1/04 水 | 12.0 | ジョグ |
1:35:21 |
7'58"/km。走り初めはLSDペースからです!今年も頑張ります(`・ω・´)9 |
1/05 木 | 4.1 | ジョグ |
32:22 |
7'51"/km。軽く走っております^^ |
1/06 金 | 0.0 | |||
1/07 土 | 0.0 | |||
1/08 日 | 26.5 | LSD |
3:31:44 |
8'00"/km。3時間で限界…一旦休止してコーラ飲んでたら復活。つまり、ハンガーノック('A`) |
1/09 月 | 0.0 | |||
1/10 火 | 0.0 | |||
1/11 水 | 0.0 | |||
1/12 木 | 4.2 | ジョグ |
32:40 |
7'50"/km。軽く走れましたヽ(゚∀゚)ノ |
1/13 金 | 4.1 | ジョグ |
32:52 |
7'57"/km。いろんな意味で13日の金曜日だった('A`) |
1/14 土 | 0.0 | |||
1/15 日 | 27.7 | LSD |
3:41:54 |
8'00"/km。ゼリー3つ食べたらトイレに行きたくなりました('A`) |
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 4.1 | ジョグ |
32:20 |
7'48"/km。右足が痛い。・゚・(ノД`)・゚・。 |
1/18 水 | 4.0 | ジョグ |
32:03 |
7'56"/km。なんか調子悪い( ゚Д゚)ネムヒー |
1/19 木 | 4.3 | ジョグ |
33:40 |
7'47"/km。貧血っぽい?('A`) |
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | |||
1/22 日 | 0.0 | |||
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 4.8 | ジョグ |
30:58 |
6'27"/km。おれはやったぜ!('A`) |
1/26 木 | 4.8 | ジョグ |
30:58 |
6'25"/km。レース前最後。レース用の靴試すの忘れた(´;ω;`) |
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 42.2 | 勝田全国マラソン |
4:44:44 |
無事完走。・゚・(ノ∀`)・゚・。ありがとう勝田! |
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 4.4 | ジョグ |
34:12 |
7'50"/km。筋肉痛痛い(´・ω・`) |
走行距離 | 147.3 km |