ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 4.9   ジョグ
31:22
6'25"/km。これからもう無理できない。・゚・(ノД`)・゚・。
8/03 水 4.9   ジョグ
31:27
6'25"/km。テーピングの方法を考えよう(´・ω・`)
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 13.9   快調走
1:32:20
6'37"/km。川沿いは暑い事が判明!!www
8/07 日 30.9   LSD&ウォーク
4:00:27
7'48"/km。60分以上歩いてしまいました(´・ω・`)
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 10.1   ジョグ
1:05:08
6'31"/km。暑かったーーー(;・∀・)休み限定ロングバージョン
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 10.0   ジョグ
1:09:31
6'56"/km。血圧アゲアゲな感じで倒れそう('A`)今日はルートも変わったところへ。
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 14.1   快調走
1:31:10
6'27"/km。うーん…週末ランナー('A`)
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 4.9   ジョグ
31:40
6'26"/km。虫がー。・゚・(ノД`)・゚・。
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 25.9   LSD
3:02:19
7'02"/km。平均心拍数150。心拍計鬱陶しいけど便利(;´∀`)
8/29 月 0.0  
8/30 火 4.7   ジョグ
30:22
6'31"/km。平均心拍数140。平日はいらないかな、心拍計。
8/31 水 0.0  
走行距離 124.3  km