ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 27.9 | ウォーク＆ジョグ |
3:43:36 |
8'00"/km。ウォーク50分 ジョグ130分 ウォーク40分 |
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 0.0 | |||
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 24.4 | ウォーク＆ジョグ |
3:00:11 |
7'23"/km。ウォーク40分ジョグ140分。暑い(´・ω・｀) |
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 13.7 | ジョグ |
1:30:30 |
6'37"/km。ジョグ60分 快調走30分。アホペース5分くらい（曲につられた(´・ω・｀)）） |
| 5/15 日 | 24.2 | ウォーク＆ジョグ |
3:00:15 |
7'26"/km。ジョグ150分ウォーク30分。疲れたっ！ |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 4.5 | ジョグ |
30:40 |
6'51"/km。異様に疲れが出まして…薬のせいか食事を減らしてるせいか(´・ω・｀) |
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 13.8 | ジョグ |
1:30:51 |
6'37"/km。脚が重い(´・ω・｀) メモ：50-40 |
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 4.7 | ジョグ |
31:10 |
6'37"/km。下りが多いから（；^ω^） |
| 5/25 水 | 4.7 | ジョグ |
30:40 |
6'29"/km。晴れてるうちに走っとこう(；´∀｀) |
| 5/26 木 | 4.6 | ジョグ |
31:20 |
6'48"/km。さすがに疲れてきたようだｗｗ |
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 4.7 | ジョグ |
30:29 |
6'29"/km。今月も150kmいかず(´・ω・｀) |
| 走行距離 | 127.2 km | |||