月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	4.4	ウォーキング	42:29	9'44"/km。さあ今月も歩くよ！
12/03 金	0.0
12/04 土	9.0	ウォーキング	1:31:08	10'05"/km。下り坂の衝撃が足首にこたえる…
12/05 日	14.3	ウォーキング	2:23:58	10'06"/km。ひえちゃったのかトイレ行きたくなってもう最悪('A`)
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	4.2	ウォーキング	40:40	9'38"/km。書くの忘れてた(；・∀・)
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	15.2	ウォーキング	2:32:58	10'02"/km。宮前の神社行ってきた。お賽銭持って行かなかったゴメンナサイ(；・∀・)
12/13 月	4.2	ウォーキング	42:00	計測無し。今週はワコール必勝祈願で毎日歩くよ！
12/14 火	4.2	ウォーキング	42:00	計測無し。腹減って力が入りませんでした(´・ω・｀)
12/15 水	4.3	ウォーキング	43:00	計測無し。この疲れはフルマラソンラスト10kmの疲れと同じだｗｗ
12/16 木	4.3	ウォーキング	43:00	計測無し。また書くの忘れた(；´∀｀)
12/17 金	4.3	ウォーキング	43:00	計測無し。平日ウォーク頑張りましたあ！
12/18 土	9.2	ウォーキング	1:33:47	10'11"/km。冷たい！寒い！！なんとかしないと！！！
12/19 日	16.2	ウォーキング	2:42:50	10'02"/km。ちょっとだけ、ちょっとだけ走った(￣ー￣)
12/20 月	0.0
12/21 火	4.3	ウォーキング	43:00	計測無し。右親指の付け根が痛い。んもう、いやんなっちゃう（オネエ風に）
12/22 水	4.2	ウォーキング	42:00	計測無し。右親指の付け根が痛いｗ昨日より痛い( ；∀；)
12/23 木	4.3	ウォーキング	43:00	計測無し。足痛いなぁ…どうすべ(´・ω・｀)
12/24 金	0.0
12/25 土	9.4	ウォーキング	1:30:58	9'43"/km。ラスト5分くらいジョグ。走り方を忘れてる(´・ω・｀)
12/26 日	17.5	ウォーキング	2:51:13	9'48"/km。ラスト5分くらいジョグ…って3時間近く歩いた後のジョグって苦行！キツイ！ｗｗ
12/27 月	0.0
12/28 火	5.0	ウォーキング	50:00	計測無し。今日のコース明日計測してみるべ。
12/29 水	5.0	ウォーキング	50:00	計測無し。人も車も多めでしたな(´・ω・｀)
12/30 木	4.2	ウォーキング	42:00	計測無し。歩き納めです。今年もお疲れさまでした。
12/31 金	0.0
走行距離	147.7  km