ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2010／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 4.8   ジョグ
 30:25
 6'16"/km。土日休んだからかなぁ。足が軽く動いた。
3/02 火 0.0  
3/03 水 4.9   ジョグ
 31:05
 6'23"/km。疲れが取れない。低血糖気味。
3/04 木 0.0  
3/05 金 0.0  
3/06 土 0.0  
3/07 日 0.0  
3/08 月 4.8   ジョグ
 30:23
 6'20"/km。走り出しに左ひざが痛んで(>'A`)>体温まったら治ったけど。冷えからも痛みが来るねぇ。
3/09 火 0.0  
3/10 水 0.0  
3/11 木 4.9   ジョグ
 30:31
 6'17"/km。考え事しながら走ってるとあっという間に終わるねｗフルの時英単語覚えながら走ってみようかなｗｗ
3/12 金 0.0  
3/13 土 30.5   ロング走
 3:06:17
 ⑦6'06"/km。オーバーペースでスタートしてしまい、最後ヘロヘロ('A`)
3/14 日 15.8   ミドルペース走
 1:35:01
 6'01"/km。昨日いためた足指が内出血。5本指ソックスは必須だったorz
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 4.8   ジョグ
 30:48
 6'26"/km。疲れが酷いのでゆっくりで可です。
3/18 木 4.6   ジョグ
 30:34
 6'36"/km。GPSのスタート地点が寺になってるのでたぶん誤差たっぷりｗｗLSDペースだったけど気持ちよく走れた。平日はこうでなくちゃね。
3/19 金 0.0  
3/20 土 30.2   ロング走
 3:06:33
 ⑧6'10"/km。後半前のめりにならないように走ってたらすごい楽だった。
3/21 日 0.0  
3/22 月 15.4   ミドルペース走
 1:31:08
 5'56"/km。Nike が6'31"/km。ちょっと誤差が大きい。それにしても超快調走。姿勢を気にして走ってъ(ﾟДﾟ)ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 30.4   ロング走
 3:11:12
 6'18"/km。またもやNike と大きな誤差。もしかして、靴を変えたから？
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 5.0   ジョグ
 31:04
 6'16"/km。絶対ウソだねｗ　スタート地点隣のマンションになってるよｗｗ
3/31 水 0.0  
走行距離 156.0  km