ねこまる  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。          コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 10.5   快調走
1:05:55
飛ばしすぎかな?左足甲が痛いよぅ。
3/02 月 0.0   毎日走るとすぐ壊れます。平日3日はお休みです。
3/03 火 4.8   ウォーキング
45:59
雪だから帰宅ウォーク。足元気にしすぎで疲れた〜
3/04 水 0.0   休み。
3/05 木 4.3   ジョグ
30:12
平日はなまらない程度に走ってます。
3/06 金 0.0   休み。
3/07 土 23.3   LSD
2:42:49
やっとフォームが固まってスピードも落ち着いた感じ。
3/08 日 10.5   快調走
1:06:51
左足甲と右くるぶしが痛いっす><
3/09 月 0.0   休み。
3/10 火 4.6   ジョグ
32:42
新しいウインドブレーカー、寒い!('A`)
3/11 水 0.0   休み。
3/12 木 4.3   ジョグ
30:15
まだ寒いなぁ。うっすら汗かく程度です。
3/13 金 0.0   休み。明日も天気は大荒れだって('A`)
3/14 土 0.0   休み。すっごい暴風雨だったΣ(゚д゚lll)
3/15 日 22.0   LSD
2:40:10
後半右シンスプリント付近に痛みヽ(`Д´)ノ
3/16 月 0.0   休み。筋肉痛がひどい('A`)
3/17 火 4.2   ジョグ
30:14
ゆっくり、ゆっくり…
3/18 水 0.0   休み。じっくりストレッチに励みます。
3/19 木 4.1   ジョグ
30:51
不快なくらいゆっくり。でもイマイチ…
3/20 金 0.0   休み。ストレッチ特訓中。
3/21 土 22.0   LSD
3:00:54
3時間達成!シンスプリント痛い!(´・ω・`)
3/22 日 10.0   快調走
1:10:45
両足の疲れが酷いわくるぶし痛いわ('A`)
3/23 月 0.0   休み
フォアアスリート405( ゚д゚)ホスィ…
3/24 火 4.1   ジョグ
31:15
やっぱりペース配分めちゃくちゃだす('A`)
3/25 水 0.0   休み
買っちゃった405ヘ(゚∀゚ヘ)
3/26 木 4.0   ジョグ
32:21
405初使用!使いこなすの大変_| ̄|○
3/27 金 0.0   休み
風邪ひいたーΣ(゚д゚lll)
3/28 土 0.0   休み
風邪がー治らないーヽ(`Д´)ノ
3/29 日 0.0   休み
結局土日が台無しだよヽ(`Д´)ノウワァァァン!!
3/30 月 0.0   休み
だめじゃん_| ̄|○ il||li
3/31 火 0.0   休み
明日あたりぼちぼち、かな('A`)
走行距離 132.7  km