月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	17.0	午後(17Km)	1時間25分	【丸子橋コース】
1/03 月	20.0	午前(20Km)	2時間00分	箱根応援
1/04 火	17.0	帰宅ラン(17Km)	1時間25分	【新帰宅ランコース】
1/05 水	12.0	帰宅後ラン(12Km)	59分	【ガス橋コース】
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	17.0	午前(17Km)	1時間40分	【丸子橋コース】
1/09 日	26.0	午前(26Km)	2時間30分	【二子玉コース】
1/10 月	17.0	早朝(17Km)	1時間27分	【丸子橋コース】札幌出張
1/11 火	12.0	早朝(12Km)	60分	札幌市内
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	18.0	夕方(18Km)	1時間40分	蒲田方面　左足故障
1/16 日	17.0	午前(17Km)	1時間30分	【丸子橋コース】
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	17.0	帰宅後ラン(17Km)	1時間30分	【丸子橋コース】
1/21 金	12.0	帰宅後ラン(12Km)	1時間00分	【ガス橋コース】
1/22 土	16.0	午前(16Km)	1時間35分	治療【丸子橋Sコース】
1/23 日	17.0	夕方(17Km)	1時間40分	【丸子橋コース】
1/24 月	12.0	帰宅後ラン(12Km)	1時間04分	【ガス橋コース】
1/25 火	0.0
1/26 水	17.0	帰宅ラン(17Km)	1時間25分	【新帰宅ランコース】
1/27 木	0.0
1/28 金	12.0	帰宅後ラン(12Km)	1時間00分	【ガス橋コース】
1/29 土	18.0	夕方(18Km)	1時間40分	蒲田方面
1/30 日	17.0	午前(17Km)	1時間30分	【丸子橋コース】知人の通夜　本当に寂しい（＾＾；；；
1/31 月	0.0
走行距離	311.0  km