ねぎパパ
地域 : 東京
年齢 : 61年冬至
一言 :
一言 :
まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。 まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。 まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。 まだ復活できません(^^; よろしくお願いします。
2003/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 金 | 0.0 | |||
8/02 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間30分 |
【丸子橋コース】 |
8/03 日 | 26.0 | 午前(26Km) |
2時間20分 |
【二子玉コース】あっつう!!! |
8/04 月 | 14.0 | 帰宅ラン(14Km) |
56分 |
【帰宅ランコース】残業後のRUN、結構涼しい。 |
8/05 火 | 14.0 | 帰宅ラン(14Km) |
55分 |
【帰宅ランコース】大雨 |
8/06 水 | 12.0 | 帰宅後ラン(12Km) |
58分 |
【ガス橋コース】久し振りに帰宅後走りました。 |
8/07 木 | 14.0 | 帰宅ラン(14Km) |
58分 |
【帰宅ランコース】 |
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 0.0 | 秋田へ移動 |
||
8/10 日 | 10.0 | 早朝(10Km) |
【秋田:仙北町周辺】 |
|
8/11 月 | 10.0 | 早朝(10Km) |
【秋田:田沢湖】 |
|
8/12 火 | 23.0 | 早朝(23Km) |
【秋田:田沢湖】一周+α |
|
8/13 水 | 10.0 | 早朝(10Km) |
【山形:朝日町】 |
|
8/14 木 | 10.0 | 早朝(10Km) |
60分 |
【仙台:秋保】 |
8/15 金 | 17.0 | 午後(17Km) |
1時間40分 |
【丸子橋コース】雨 |
8/16 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間40分 |
【丸子橋コース】雨 |
8/17 日 | 26.0 | 早朝(26Km) |
1時間55分 |
【二子玉コース】22年振りの同窓会(中学) |
8/18 月 | 14.0 | 帰宅ラン(14Km) |
1時間05分 |
【帰宅ランコース】蒸し暑い。 |
8/19 火 | 12.0 | 早朝(12Km) |
63分 |
【ガス橋コース】 |
8/20 水 | 16.0 | 帰宅ラン(16Km) |
1時間15分 |
【帰宅ランコース】 |
8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 14.0 | 帰宅ラン(14Km) |
1時間02分 |
【帰宅ランコース】 |
8/23 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間30分 |
【丸子橋コース】真夏! |
8/24 日 | 26.0 | 午前(26Km) |
2時間30分 |
【二子玉コース】 |
8/25 月 | 14.0 | 帰宅ラン(14Km) |
59分 |
【帰宅ランコース】 |
8/26 火 | 12.0 | 早朝(12Km) |
62分 |
【ガス橋コース】 |
8/27 水 | 12.0 | 帰宅後ラン(12Km) |
54分 |
【ガス橋コース】 |
8/28 木 | 12.0 | 早朝(12Km) |
58分 |
【ガス橋コース】 |
8/29 金 | 12.0 | 帰宅後ラン(12Km) |
57分 |
【ガス橋コース】 |
8/30 土 | 17.0 | 午前(17Km) |
1時間40分 |
【丸子橋コース】秋? |
8/31 日 | 26.0 | 午前(26Km) |
2時間15分 |
【二子玉コース】 |
走行距離 | 424.0 km |