月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	16.0	ランニング	1hr23mins	自宅〜金町駅往復
12/07 日	0.0
12/08 月	7.5	ランニング	38mins	自宅〜千葉街道〜14号〜自宅
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	6.4	ランニング	33mins	ショートコース＋少し
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0	フットサル	1hr
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	13.2	ランニング	1hr22mins	帝釈天までゆっくり往復
12/21 日	5.9	ランニング		実家近辺を走りました。
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	19.0	ランニング	1hr51mins	自宅〜帝釈天〜篠崎公園〜篠崎海道〜瑞江〜自宅
12/30 火	6.2	ランニング	36mins	ショートコースをゆっくりと。
12/31 水	12.0	ランニング	1hr10mins	実家〜300mトラック30周〜実家
走行距離	86.2  km