月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	0.0
11/02 日	11.0	T海岸
11/03 月	0.0			100m試走したら筋肉痛
11/04 火	11.0	T海岸
11/05 水	34.0	自宅〜S公園
11/06 木	11.0	T海岸
11/07 金	11.0	T海岸
11/08 土	0.0
11/09 日	41.0	揖斐川マラソン
11/10 月	0.0
11/11 火	11.0	T海岸
11/12 水	11.0	T海岸
11/13 木	11.0	T海岸
11/14 金	11.0	T海岸
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	34.0	自宅〜S公園
11/18 火	11.0	T海岸
11/19 水	11.0	T海岸
11/20 木	11.0	T海岸
11/21 金	11.0	T海岸
11/22 土	11.0	T海岸
11/23 日	0.0
11/24 月	11.0	T海岸
11/25 火	11.0	T海岸
11/26 水	11.0	T海岸
11/27 木	11.0	T海岸
11/28 金	0.0
11/29 土	11.0	T海岸
11/30 日	0.0
走行距離	307.0  km