月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	6.0	小郡市成人祝賀駅伝	21'54"	今年で23回目の参加。キロ3'39"。降圧剤の影響か、ゴール後立っていられないほとのめまい。
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	12.0	コストコの後と夜子どもと。
1/15 月	5.0	飲み会の後。生3杯。
1/16 火	0.0	飲み会
1/17 水	5.0	62.8kg6.8%夜8時半、ボールドリル、筋トレ	32
1/18 木	5.0	夜8時
1/19 金	5.0
1/20 土	5.0
1/21 日	5.2
1/22 月	6.0	JT2周
1/23 火	0.0	サッカー
1/24 水	5.0
1/25 木	5.0
1/26 金	0.0	サッカー20周年
1/27 土	7.5	中村さんと
1/28 日	7.5	筑紫野駅伝	17'37"
1/29 月	2.5	家族で
1/30 火	0.0	サッカー練
1/31 水	8.5	原田回り
走行距離	90.2  km