月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	10.0	jog	50	夜11時。26/24。半分でやめようかと思ったが最後まで走った。
6/02 金	0.0
6/03 土	20.5	LSD	90	ﾏﾘﾉｱｼﾃｨﾍ遊びに行った。子らは大喜び。帰りに途中で降ろしてもらって走る。
6/04 日	15.0	LSD	90	夕方5時15分。ﾌｧｲﾃﾝｼｮｯﾌﾟでﾁﾀﾝｼｰﾙを貼ってもらった後だったが疲れはごまかせないらしい。
6/05 月	10.0	jog	48	夜10時45分。45、43。遅くからがんばりました。
6/06 火	0.0
6/07 水	15.8	jog	85	夕方5時15分。職場の仲間と。昨日休んだ反動で走る意欲満々でちょっと距離伸びました。
6/08 木	10.0	LSD	63	夜10時30分。きつくて超ｽﾛｰ。珍しくめげずに走れた。
6/09 金	0.0			飲みでした
6/10 土	20.0	jog	100	夕方4時。昼はたっぷり昼寝して気持ちよく走った。夜は蛍を見に行ったがたくさんいてよかった。
6/11 日	0.0
6/12 月	10.0	ペース走	42	夜8時30分。Ｗ杯が始まる前にひとっ走り。頑張れ日本!!
6/13 火	10.0	jog	53	夜10時45分。日本が敗れてなんとも言えない。
6/14 水	10.0	LSD	57	夜11時10分。はー、いやだったな〜。一度は諦めようとしたが何とか走る。あいにくの雨の中。
6/15 木	0.0
6/16 金	15.0	jog	77	夜7時15分。ゆめタウンまで。昨日走ってないから前半は楽だが後半少し足が重かった。
6/17 土	0.0
6/18 日	10.0	LSD	58	午前0時。寝る前に。
6/19 月	10.0	LSD	55	夜11時。今日は午前中子供の看病にて休む。
6/20 火	0.0	惰眠
6/21 水	10.5	LSD	60	夕方5時45分。職場の先輩と。その後毎週恒例のｻｯｶｰ練習。走り負けません。昨日食べた野菜炒めが悪くなっていたらしく一日中腹が痛かった。夕方の走りの同様。
6/22 木	12.0	LSD	78	夜9時30分。
6/23 金	0.0
6/24 土	29.2	LSD		ｻｯｶｰの大会で、試合会場まで走って向かった。いきなり1時間40分もかかり、試合は25分ﾊｰﾌ50分ゲームを2試合。走りまくって泥のようになった。さて試合が終わり帰ろうにも車が無く、やはり走って。帰りは2時間もかかってしまった。
6/25 日	10.0	LSD	56	夜11時。昼寝したから夜は元気だった。
6/26 月	0.0
6/27 火	10.0	LSD	57	夜１０時。家族で焼肉、温泉その後。
6/28 水	10.5	ペース走	44	夕方5次30分。仕事の後1人で。その後ｻｯｶｰ練習。
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	248.4  km