月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	10.0	jog	55	夕方6時。ﾋﾞｰﾙ2。今日は職場のﾚｲｱｳﾄ変更で出勤だった。
4/02 日	17.0	LSD	122	午後1時。ﾏﾗﾆｯｸというやつをやってみた。久留米の高良山を登る。展望台で休憩してあんﾊﾟﾝとｸﾘｰﾑﾊﾟﾝと紅茶香伝ﾐﾙｸﾃｨを飲む。うまかった〜。
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	15.0	LSD	78	夜10時。ゆめﾀｳﾝ往復。そろそろ走ろう。
4/09 日	10.0	LSD	55	夜6時。はきそうになりながら走る。
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	20.0	LSD	120	ビール2、焼酎1。午後3時。尋常じゃない残業の日々。早く落ち着いてもとの生活に戻りたい。
4/16 日	10.0	jog	47	昼12時。その後草刈り。
4/17 月	0.0
4/18 火	10.0	jog	48	朝6時。うーむ、昨日寝てしまい何とか朝起きれたが、続くかどうか微妙だ。
4/19 水	10.0	jog	50	夜11時。おっ、綱渡りだが何とか走れてきたな。本日会計検査終了。残業とおさらばといきたいところだが、溜まった通常の仕事にしばらく追われそう。
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	15.0	jog	80	夜9時。7回に及ぶ研修が今日で終了した。明日はﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ。楽しみだ。
4/23 日	15.0	LSD	87	朝10時。洗車のﾁｬﾝｽだったがさぼってしまった。
4/24 月	10.0	jog	50	夜11時30分。22時まで残業。
4/25 火	0.0
4/26 水	5.0	獣穎柔ｰ
4/27 木	10.0	52
4/28 金	0.0
4/29 土	20.0	LSD	120	職場の仲間と練習会だった。みんなで仲良く喋りながら20ｷﾛ。その後温泉、昼食。
4/30 日	23.0	jog jog	72 55	朝9時。強風の中。その後庭の草刈りをし午後から子どもと公園に遊びに行く。眼鏡を購入し家族で焼肉を食べた。 焼肉後夜9時。今日は庭の草刈り、子どもとたっぷり遊んで充実した一日だった。また明日から仕事を頑張ろう。
走行距離	200.0  km