月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	16.3	自宅〜ガス橋 多摩川堤健康マラソン ガス橋〜自宅	20:43 1:05:22 21:12	多摩川堤健康マラソン会場までジョグ 膝が痛むので最後尾からのんびりと。 多摩川堤健康マラソン会場からの帰宅RUN。
1/02 金	17.1	自宅〜川崎大師〜六郷橋〜ガス橋〜古市場小学校〜自宅	1:43:29	初詣RUNのつもりが人が多くて外観を拝むのみ。
1/03 土	10.0	若葉台正月マラソン	39:12	起伏が激しくてきつかった。
1/04 日	15.0		35:45 41:29
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	5.0		28:38
1/08 木	8.3		18:02 29:49
1/09 金	0.0
1/10 土	36.0		2:00:29 1:14:13 28:25
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	0.0
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	0.0
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	107.7  km