月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	0.0		35	職場隣席が帯状疱疹で昨日から休み。定時で自習切り上げ帰宅。寄せ鍋作る。日本酒180ml、ウイスキー42ml。
8/02 水	0.0		43	休暇取って循環器検査。5000円超は痛いがいたしかたない。午後庭で孫をたらいプール。鉄板ハンバーグ作製。ビール700mlとあと何か飲んだ。
8/03 木	0.0		34	休暇取得で循環器検査続き。午後たらいプール。肉野菜炒め作製。焼酎170ml。
8/04 金	0.0		32	出勤。N女史とガストでランチ。定時で帰る。17:30長女が孫と一緒にH屋飲み会に行く。混ぜご飯、みそ汁、刺身の夕食を作製。20:20ぐずりSOSが入り、仕事から帰ったカミさんと自分で孫を連れ戻しに行く。大泣きしたが食事・風呂を済ませ何とか寝かしつけた。焼酎42ml、ビール350ml、ウイスキー30ml。
8/05 土	0.0		55	孫と同部屋で寝た。クーラーがんがんに効かせ寒い。1週間前に壊れた2階の洗濯機交換。その後長女と孫はTさんに会いに行く。夕食家族5人＋孫。ビール350ml、誕生祝にもらった白州120ml。
8/06 日	0.0		100	昼食ウーバー、冷酒1合。午後カミさんと長女が孫を家に置いて志木に買い物。夕食「わん」、生１、日本酒２、ハイボール1。帰宅してワイン100ml。
8/07 月	0.0		36	長女は昼間孫を連れて旧職場訪問。夜孫を置いてMちゃんと夕食。7/28の最終模擬試験結果をWEB確認。選択式：27点、2841人中1486位、F判定。足切抵触3科目。択一式：38点、2828人中1409位、C判定。 co-working den〜公民館自習8:45。ビール350ml、ウイスキー75ml。
8/08 火	0.0		41	長女と孫は昼間児童館でMちゃん親子と遊ぶ。co-working den〜公民館自習8:45。ビール350ml、ワイン280ml。
8/09 水	0.0		50	休暇取って循環器検査。長女と孫はSさん家訪問。癌が不治の病だった頃、他覚症状はイコール死亡フラグ。今の時代の他覚症状はアラーム。日本酒340ml、焼酎50ml。
8/10 木	0.0		0	長女と孫が向こうの実家に行く。ラウンジ自習9時。禁酒。
8/11 金	0.0		71	午前農協、カインズ。夕食「源ちゃん」、ハイボール1、冷酒300ml。寝酒ウイスキー84ml。
8/12 土	0.0		70	清掃センターへ粗大ゴミ出し。島忠HCで布団セット購入。今夏計4セット。旅館開業か。長女と孫が帰ってくる。日本酒300ml、ウイスキー100ml。
8/13 日	0.0		82	昼食ガストウーバーのダブルうな重。禁断の昼冷酒140ml。晩酌日本酒130ml、焼酎100ml、ウイスキー100ml。 あと2週間。考えうるベストシナリオは今年勝負できるレベルに達する、来年惜しくも不合格、そして再来年ついに合格。そのためにはまず酒を辞めなければ・・・
8/14 月	0.0		36	次女昨日から発熱。長女は池袋でナース夫妻と飲み。カミさんが孫の世話。自分は出勤。疲労困憊。自習7時半で切り上げ。日本酒300ml。
8/15 火	0.0		36	台風予報大外れ。次女腹痛。カミさん・長女・孫は池袋行き取りやめ。自習8時。この期に及んで基本的事項を理解してないし、覚えてない。なんでだろう、少年時代はそこそこ勉強できたのに。ウイスキー120ml。やっぱ酒のせいか。
8/16 水	0.0		0	次女体調不十分なまま夏休み終わりテレワーク開始。カミさん・長女・孫は池袋東武デパートに行くがなんと休業してた。自習8時半。禁酒。
8/17 木	0.0		47	試験休み取得。散髪や家事で勉強進まず。長女は孫連れてTさんと昼飲み。焼酎130ml、ウイスキー25ml、ビール350ml。
8/18 金	0.0		25	出勤。自習9時まで。腹具合少し悪い。焼酎126ml。長女の高校同級生3人が子供連れてお泊りに来る。子供を寝かせてから2時まで宴会やってたらしい。
8/19 土	0.0		24	長女の同級生たち昼過ぎに帰る。カミさん皮膚科。朝日新聞の拡販員が家に来る。粗品を渡すだけとか言っときながら購読営業を始める。これはダメだ。朝日はこういう汚い販売店を切り捨てなければイケない。読売やサンケイじゃないんだから。日本酒200ml。
8/20 日	0.0		35	長女の夫が昨日朝夜行便で香港から日本帰着。湘南の実家に戻りフットサルの試合。今朝車で我が家に来て長女と孫を連れて実家にトンボ帰り。行動力とパワーがスゴイ。英語と広東語も実用レベル。自分が勝ることは何ひとつない。日本酒80ml、焼酎126ml。
8/21 月	0.0		29	ラウンジ〜公民館自習9時。大谷の身体能力は野球に適しているのかもしれない。しかしその動作には大男特有のスローモーさが付きまとう。バレーボールの石川祐希や高橋藍は大男でありながら軽量級ボクサーあるいは体操選手のように機敏に動く。だから何だってことだけど。ビール730ml。
8/22 火	0.0		42	午後休暇。帰宅して自習。焼酎210ml。試験まで禁酒のチャンスは5回しかないのに飲んでしまう。
8/23 水	0.0		0	休暇取得で診察。わずかに異常あるが問題なし。2年前と同じ結果。やる気の無さそうな医者だった。禁酒。
8/24 木	0.0		52	午後休暇取得。長女一家が向こうの家から戻ってくる。ブリッヂで生2、クラフトビール1、ハイボール1.2。
8/25 金	0.0		90	休暇取得。夕刻から職場に行き納涼祭。1次会食堂、2次会ラウンジ。3次会N女史とA-0ne。
8/26 土	0.0		64	義母49日法要。福生後楽園で冷酒300ml、ビール・ワイン若干。長女一家は神奈川の友人宅。全員帰宅して夕食焼酎84ml、発泡ワイン120ml。
8/27 日	0.0		46	東京ビッグサイトで社労士試験。昼から午後にかけカフェイン大量摂取で意識を保つ。自己採点選択式31/40（足切1科目抵触）、択一式42/70。直前の3日間キツい攪乱が入ったことを割り引いても実力不足。この結果はいたしかたない、また来年だ。ビール300ml、日本酒280ml。
8/28 月	2.9	2.9キロ、24分	43	出勤。精魂尽き果てた。疲れすぎて良く眠れない。逆療法でジョギング。自習7時まで。長女はマゴを歯医者に連れて行く。ウイスキー125ml。
8/29 火	0.0		46	定時で上がりN女史との帰路、公民館で娘サッカー元監督に挨拶。続いて3小横で散歩中の元自治会長に遭遇。帰宅後ヨーカ堂に買い物行ったら前職場同僚に遭遇。焼酎160ml、ビール350ml。
8/30 水	2.9	2.9キロ、22分14秒	41	夕刻は涼しい。何よりも日が傾いている。7月とは段違い。7時まで自習。ビール350ml、発泡ワイン100ml、ウイスキー50ml。 カミさん午後休で長女・孫とララポート買い物。
8/31 木	0.0		67	終業後N女史とガスト飲み。生2杯。帰宅後焼酎126ml、ワイン100ml。 長女は孫連れてバイト時代同僚と目利きの銀次。
走行距離	5.8  km