月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0		64	ラム200ml。
3/02 水	0.0	軽筋トレ	53	焼酎20度100ml、ラム・ウイスキー75ml、ビール350ml。
3/03 木	2.8	2.8キロジョグ、17分07秒	70	次女が買ってきた「進撃の巨人」を15巻まで読む。この時代に現代日本がタイムスリップし自衛隊が巨人と戦うも敗走。次にタイムスリップしたロシアが核兵器で巨人を殲滅。春宵プロット。ジン175ml、ビール350ml。
3/04 金	0.0	軽筋トレ	61	焼酎168ml、ブランデー42ml。ビール350ml。
3/05 土	0.0	軽筋トレ	39	香港の次女にEMSでベビー服など送付。焼酎126ml、ビール350ml。
3/06 日	5.4	5.4キロジョグ、軽筋トレ	50	カミさんと樹林公園往復 ジョグコース2周。啓蟄といえども転職の虫騒がず。焼酎168ml、ジン50ml。
3/07 月	0.0	軽筋トレ	68	ビール700ml、焼酎168ml。
3/08 火	0.0	軽筋トレ	48	進撃の巨人25巻まで読み進む。ジン150ml。
3/09 水	2.8	2.8キロ、16分39秒	54	量子コンピュータは実現しない、なぜなら応募したオレを落としたから。焼酎168ml、ビール500ml。
3/10 木	0.0		48	昨日からコート無しで出勤。ジン150ml。
3/11 金	0.0		70	昼休み池のほとりで前職場の同僚と語らう。焼酎210ml。ビール750ml。
3/12 土	0.0		84	昨夜トイレ小用3回。ビール利尿作用大きい。昼食日本酒250ml。晩酌ビール1350ml。
3/13 日	0.0		58	中国・韓国が嫌い⇒コロナが怖い⇒ロシアが悪い。次は何だ？ブームの標的。日本酒300ml。ビール550ml。
3/14 月	0.0	軽筋トレ	32	ベスト無しで出勤。日本酒270ml。
3/15 火	0.0	軽筋トレ	34	今日もベスト不着用。焼酎168ml。
3/16 水	0.0		26	自分のメジャーカップは25ml/42ml。ビール660ml。
3/17 木	0.0		55	「進撃の巨人」28巻まで進んだが難しすぎて1巻から読み直し。マンガの内容も理解できない読解力不足。これでは社労士や行政書士落ちて当然。焼酎200ml、ビール370ml。
3/18 金	0.0		47	焼酎168ml、ビール330ml。
3/19 土	0.0		71	「ユーキャンの社労士これだけ！一問一答集」2回目終了。カミさんと「すし松」。ワクチン接種済み証を見せて飲む。日本酒480ml。寝酒ビール330ml。
3/20 日	0.0	軽筋トレ	41	ビール700ml、焼酎65ml。
3/21 月	0.0		46	ジン100ml、ビール350ml。
3/22 火	0.0		0	午前10時ワクチン接種。昼過ぎから早くも副反応。禁酒。
3/23 水	0.0		0	副反応で仕事休み。「進撃の巨人」全巻読了。やはり難解。禁酒。
3/24 木	0.0		32	副反応で今日も休み。走り込みながら体重を増やしてるスイゲイさんはアスリートの素質がある。体調回復してきたので晩酌冷酒300ml。
3/25 金	0.0		37	出勤。ウイスキー126ml。
3/26 土	0.0	軽筋トレ	68	冷凍ジンストレート100ml、ウイスキー75ml。ビール330ml。
3/27 日	0.0		42	カミさんワクチン副反応で寝込む。冷酒300ml、ウイスキー30ml。
3/28 月	0.0		45	1年間の雇用契約更新にサイン。桜満開の昼休みは池を見ながらエスプレッソコーヒー。焼酎125ml、ビール500ml。
3/29 火	0.0		44	前々職場の同期が暫定的最終出社日なので立ち寄ってあいさつ。ブランデー・ウイスキー100ml、ビール350ml。
3/30 水	0.0	ライザップ少々	62	昼休み職場の福利厚生プログラムに乗りズームライザップ。冷凍ラム150ml、ビール350ml。 「なぜ飲むの？」⇒「忘れるためだよ」⇒「何を忘れるためなの？」⇒「恥ずかしさを忘れるためだよ」⇒「何が恥ずかしいの？」⇒「酒を飲むのが恥ずかしいのさ」。
3/31 木	0.0		34	年度末最終日。トラブルなし。焼酎168ml。
走行距離	11.0  km