ニガッパ  
地域 : 新潟    年齢 : 41歳になりました。
一言 : 
休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…          休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…          休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…          休みの疲れか最近いまいちﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません。5月病かな…
2008／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0   DNS
 本日は三条に行くつもりが、大雪で山から出られず。5:30に起床、雪かきを始めるが積雪60cm　車は全く見えない状態、終わったのが6:30過ぎ。これから朝食をとっても三条まで2時間はかかりそう。また除雪車の後ろでもっとかかる見込み、子供も寝ているので潔く断念、今日はゆっくりと出発して娘の合格祈願初詣に弥彦まで出かけます。さすがに大雪のせいか神社周辺の渋滞も無くすんなりといけました。明日の十日町に向けておとなしくします。と思ったら弥彦の帰りに急に吐き気が、腹痛と寒気で体調最悪、ノロかと疑いましたが2時間ほど横になったら漸く落ち着きました。元旦は家で過ごす。
1/02 水 22.0   十日町深雪
 1'37'25"
 今年大のレース、当日受付にて行ってきました。さすがに十日町、大雪でした。、またｽﾀｰﾄしてからも吹雪の中の走りです。会場の体育館は寒いけどスタッフは親切で学生も手伝って汁を作っていました。レースはスタート直後から猛吹雪、消雪パイプの水が容赦なくｼｭｰｽﾞを襲ってきます。このためにと準備したﾓﾝﾄﾚｲﾙも3kmでぐっしょり。雪道用でなくても普通のｒｕｎシューズの人が99%、水を貯めたまま走って尚且つ重さを考慮したらﾛｰﾄﾞ用で良かったかも。来年の参考にします。ｺｰｽは事前練習もなく全く未知、行きは２５２をひたすら上る、トンネル手前で枯木又方面に入り折り返し、ここの坂が圧雪で走りづらいほかはきれいに除雪して有りました。ところどころ地元の応援もあり。本当に有りがたい、でも参加人数１１０人（ハーフ）程度でしたので折り返し手前からずーっと一人旅、１人に抜かれて２人抜いてのｺﾞｰﾙ手足のしびれがあり、さすがに真冬のレースは堪えました。来月の青梅に向けての練習でした。
1/03 木 12.0   総体Jog
 1'02'33"
 総体の休み明け初日、AM部活動で昼過ぎから開始、前々日の疲れもあり、ゆっくりと走りました。40分過ぎから漸く体が動くような感じです。年頭ですのであせらずに行きます。
1/04 金 0.0  
1/05 土 0.0   今日から息子の群馬遠征引率です。会場の群馬ｱﾘｰﾅはすばらしい。何でも揃っていますしメインアリーナ周回ｺｰｽはアップダウン有りの４００ｍでした。観戦中にタイムレース。
1/06 日 5.0   群馬ｱﾘｰﾅ周辺
 40'00"
 5:30起床、朝のJOG。さすがに利根川沿いで寒くまた昨夜の酒が残っていてぜんぜんだめモードでした。
1/07 月 0.0   左ひざ不調
1/08 火 0.0   左ひざ不調
1/09 水 0.0   総体ﾊﾞﾚｰJr練習。
1/10 木 10.0   総体Jog
 1'00'00"
 体調は大丈夫ですが膝の調子が…去年はこんなことは無かったのですが。青梅の申し込み結果が来ませんがこの状態ではやめようかな。
1/11 金 15.0   総体Jog
 1'20'35"
 週末の総体は利用者が少ないはずでしたが連休前のせいか大勢。十日町からの左ひざの調子が悪くこれが精一杯です。冬のレースの代償は大きい、ですが原因は練習不足そのものです。
1/12 土 0.0   中学校部活動、練習試合、十日町＆東北の3チームでした。最初の３ｓｅｔのみで後はずるずる集中力が全くありません。技術の問題ではあしません。
1/13 日 0.0   息子ｽﾎﾟ少の最後の冬季大会。優勝のつもりで望んだが最後気持ちが入らず粘り負け、何の為に3年間がんばってきたのかという感じです。放心状態。子供は技術より精神面の成長、コンデションが重要ですね。がっかり　また3家族で残念会です。日曜日の決勝リーグの予定が全く狂いました。
1/14 月 10.0   総体Jog
 1'00'00"
 夕方プレミアリーグ観戦後体育館に行きました。誰も仲間がいなく1時間が精一杯です。
1/15 火 0.0  
1/16 水 5.0   総体Jog
 30'00"
 ﾊﾞﾚｰＪｒの練習前に軽くﾗﾝﾆﾝｸﾞ、時間が無かったので体が温まる程度、その後の練習では県公認Ａ級の三浦先生が指導してくれました。年配では有りますがさすが子供の指導はうまいです。
1/17 木 14.0   総体Jog
 1'13"37"
 仕事終わりに19:00から開始、今日は人数も多く大変でした。我がクラブの代表も今年度の練習開始したそうです。お互いに春の長岡がまずはメインでしょうか。最後はｋｍ4minまでで１０周、絞れていないのでだいぶきつい状況でした。
1/18 金 0.0   ｒｅｓｔ
 息子の誕生日で休み。こうして家族4人で祝うのも今年で最後かな。間違えた長女が塾で夕食は3人でした。
1/19 土 14.0   総体Jog
 1'15'13"
 AM：部活動、昼から総体にて開始、天気も悪く利用者多数。入れ替わり立ち代り仲間も来て飽きることがありませんでした。夕方のﾊﾞﾚｰ練習のために16:00終了。30分過ぎに左ひざ違和感あり。
1/20 日 6.0   総体Jog
 34'15"
 AM：部活　昼に叔父の見舞い病院に行きましたが既に帰宅していました。何も知らずに半年、早く知っていればと　夕方体育館へ、疲れと気持ちも乗らず6km＆ウェイトのみ膝の調子も悪くだめモードです。
1/21 月 0.0   叔父のお別れに2人で行ってきました。この時代まだ若いですが子供も孫も大勢。皆で叔父の代わりに飲んできました。
1/22 火 0.0   気持ちが乗らず
1/23 水 20.0   羽黒トンネル＆村内Ｊｏｇ
 57'15"＆56"48"
 ＡＭ：ヒーターメーカー修理で休み、本体よりもタンクの問題でした。道理でばらしても直らないはずです。ＰＭ時間が合ったので前から気になっていたトンネルＪｏｇへ思ったとおり明るく、歩道も広く、水溜まりもないＧＯＯＤです。また中央が頂上で両方から上りもＧＯＯＤ、ただもう少し距離が（525m）十分か。10往復後雪も降っていなかったのでトンネル→こごも→トンネル→山中の起伏コースへ行きました。冬は水分補給もいらず楽に走れます。ただこごもコースは雪崩で通行止め、引き返しての村内でした。トンネルといい起伏といいｂｅｓｔな新コースです。春が楽しみです。
1/24 木 0.0   Jrﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ、週末の１年生大会に向けて気合十分だといいのに…
1/25 金 6.0   総体Jog
 33'28
 息子と一緒に練習、さすがに30分でだいぶきつくなっていました。自分は物足りなさが有りましたがLast　1km3'50"　一杯ででした。
1/26 土 16.0   羽黒トンネル
 1'22'55"
 ＡＭ：部活動　昼からトンネル行きました。さすがに山間です。降雪50cmってところです。今日は風向きが反対で西風でした。最初の5kmは体が動かず最後のみ1km4分で切り上げました。終了後ﾊﾞﾚｰ練習へ日が長く思った以上に時間が過ぎていて遅刻、生徒が待っていました。反省
1/27 日 10.0   総体Jog
 47'45"
 AM：1年生大会　惜しくも3位まだまだ練習不足ですが見込みはあります。夕方体育館練習、休みは少ないです。右膝の調子が悪い。
1/28 月 0.0  
1/29 火 0.0  
1/30 水 10.0   総体Jog
 42'26
 Ｊｒバレー練習前にアップｒｕｎ、ﾍﾟｰｽを上げて開始、一緒に息も上がりました。
1/31 木 0.0  
走行距離 175.0  km