月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	0.0	奈良マラソン出店	ブースで客引き	俺は何をやっているのだ？
12/05 日	0.0	奈良マラソン出店	早朝４時起きで６時過ぎには現地にいました。 皆さん、売上に協力して下さり、ありがとうございました。	今日も１日、ブースで客引きです。朝いちばん、子供たちに配る風船を、ふくらますポンプを壊してしまいました。皆から鬼のように、責められました。責任とって、口で風船６００個ふくらませました。マラソン走った人よりしんどかったです。唇はタラコのように腫れ、酸欠になりました。誰か僕に、口移しで酸素ください。
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0	中学３年生の時、ある人の勧めで練習日記をつけ始めました。ノート、ランナーズのダイアリー、ＷＥＢ日記、そして今は会社のシステム手帳、形は変れど３０年間毎日かかさず、つけています。	２０００年１２月２３日、この日の走行距離はゼロでした。	新世紀が始まる２００１年元旦、今年は１日も欠かさず３６５日走ろうと決心しました。連続走行は、以後２０１０年１２月１１日の今日まで続いています。 ２００８年１２月、３９度の高熱が１０日続き１キロだけのジョグの日もありました。２０１０年別大後、故障で松葉杖での４キロジョグもありました。これらを走行距離として入れるかどうか迷いました。しかし自分としてはトレーニングとして走ったので入れることにしました。今も故障が治らず、ゆっくりのジョグしかできません。しかし、あと２週間走れば１０年間連続無休走行となります。自己満足にすぎませんが、自分の目標が達成されるわけです。
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0	１０年間連続無休ランニング記録達成！	今日は自分のランニング人生の中で記念すべき日になりました。２０００年１２月２４日から２０１０年１２月２３日までの１０年間、うるう年２日含む３６５２日間、１日も休むことなく走り続けました。残業で遅くなった時、暑かった夏の日、寒かった冬の夜、雨の日も台風の日も、体調が悪かった時も、故障の時も、この日のために走ることを止めませんでした。長いようで短かった１０年間。大きなケガや病気もせず、健康でこられたことに感謝したいです。	この１０年間（３４歳から４４歳まで）の記録 フルマラソン　　２時間２８分０６秒（３８歳） ハーフマラソン　１時間１０分２０秒（３７歳） １０ｋｍ　　　　　３１分５７秒（３４歳） ５０００ｍ　　　　１５分３８秒（３９歳） ３０００ｍ　　　　　８分５３秒（３５歳） １５００ｍ　　　　　４分０９秒（３４歳） 高知国体４位（３６歳）　富士登山競走５位（３８歳）　東京マラソン年代別優勝（４０歳）　福知山マラソン総合４位（４２歳）　びわ湖毎日マラソン出場４回 ＊上記の記録は自己ベストではありません。この１０年間の記録です。
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0	久々の休み。	１２月に入ってはじめてです。
12/26 日	0.0	有馬記念！	最後は笑って締めくくりたかった・・・。
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0	仕事納め	事務所を出ると、奈良は雪でした。	帰り道は、大渋滞の中、時速２０ｋｍのノロノロ運転。それが木津に入ったとたん、全く雪がありません。　不思議です。今年はこういう経験を何度かしました。
12/31 金	0.0	雪の中、ゆ〜っくりジョグ	今年は、ほとんど故障してましたが、３６５日走ることができました。	皆さん、一年間ありがとうございました。
走行距離	0.0  km