月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	31.0	am 30k走　北堀	�`4分15〜00秒	天皇賞は大穴狙い。
11/02 日	20.0	jog		母校全日本制覇の喜びよりも天皇賞はずした悔しさの方が大きい。
11/03 月	33.0	am 3kjog 30k走　北堀	�`4分10〜3分50秒 （前半おもち君、後半林君と走る）	朝刊で２つの駅伝記事を確認する。ひとつは母校Ｋ大の全日本制覇。もうひとつは高校駅伝京都大会の記事。甥のいるＧ大西の初優勝。そして母校のＭ高は男女そろって４位に入賞。強豪私立高校の中に割って入った。ヨコシ馬が入学した年は、本当に弱かった。タスキもつながらず、最終走者としてパトカーと一緒に競技場に帰ってきた。本当に強くなったものだ。
11/04 火	33.0	am 9k jog pm jog 20000mPR	4.05-4.08-4.07-4.01-3.53-3.47-3.38-3.59-3.57-3.56-4.01-3.50-3.46-3.41-3.40-3.29-3.32-3.29-3.30-3.10 1時間15分48秒（ラスト5000m 17分10秒くらい）	新たにもう１レース契約取れた。１１月９日の某マラソン、我社のミネラルウォーターを給水として使用していただくことに。参加者の皆さん、じゃんじゃん飲んで売り上げに貢献して下さい。
11/05 水	16.0	jog		今週結婚していくＦちゃんに「何かほしい物ある？」と聞いたら「男前の彼氏！」と答えよった。大バカ者！！　気を取り直してもう一度聞く。「ほしい物だよ、もの」と、言うと「物より宴（うたげ）！」と言い、俺は幹事に任命されてしまった。最後の最後まで苦労させやがって・・・
11/06 木	16.0	jog
11/07 金	4.0	jog		明日結婚式を控えたＦちゃんに「結婚式前夜の花嫁さんってどんな気持ちや？？」とメールしたら「意外と普通ですよー。それに何もすることがなく、とても暇でーす」と言う返事が返ってきた。ふ〜ん。そんなものなんか。。
11/08 土	4.0	jog		雨降って地盤沈下。深夜まで、みんなでエンドレスカラオケ。
11/09 日	14.0	１０ｋｍロードレース		↑で、早朝５時起き辛かった。今日は第１回のＳマラソン。朝から給水所の設営。給水をしてもらえれば、もらえるほど売り上げが上がるシステム。参加者３７０名の小規模レースだったがミネラルウォーター５００杯以上。皆さん売り上げに協力して頂きありがとうございました。 ところでレースの方ですがワースト記録大幅更新。走っても走っても何故か折り返し地点がきません！　少なくても１．５ｋｍ以上、距離が長かったようです。
11/10 月	16.0	起伏走（備）		人妻になったばかりのＦちゃんと同行営業。新婚そうそう「耐えられない!!もう実家帰る!!」を連発。まだ２日やぞ、大丈夫か？ところで今日、京都新聞に取材された。
11/11 火	24.0	起伏走（取）		得意先の若奥様から「私を○○○○○○○○い」と言われた。
11/12 水	18.0	起伏走（備）
11/13 木	28.0	am 10k jog pm jog 12000mPR	2000mまで�`3分50秒　7000mまで�`3分40秒　12000mまで3分30秒ペース	今日の朝刊に載ってました。でも山城地区限定の山城版だったのでうちの新聞には載っていません。コンビニまで買いに行きました。
11/14 金	5.0	jog		新妻Ｆちゃんと週末の用意をしていて遅くなった。今週も某村ハーフマラソンでミネラルウォーター売りつけます。
11/15 土	13.0	jog		新妻Ｆちゃんと休日出勤。　２人で現地の某村まで行き給水所の設営。明日は雨になりそうだ。それにしても結婚して最初の週末だと言うのに、ずっと俺と一緒や。これでいいのだろうか？まあ、本人が行きたいと言って着いてきているのだから、いいのだろう。
11/16 日	24.0	ハーフマラソン		今朝は５時起きだった。Ｆちゃんと貧乳の牛を乗せて現地入り。コース上の給水の他にゴール付近にブースを構えミネラルウォーターを宣伝する。しかし生憎の雨で商売あがったり・・・。レースの方だが大口の得意先が会場になったこの大会、絶対に負ける訳にはいかなかった。　序盤から３人の競り合いになり終盤までもつれる苦しい展開になった。結局４秒差での逃げ切り。Ｆちゃんは大喜びだった。ヨコシ馬の獲った金メッキのメダルを首にかけ嬉しそうに、かじって見せた。そして彼女は後片付けの時も帰りの道中もずっとメダルを離さず首にかけ、そのままコンビニにも入っていった。その光景が、くすっと笑ってしまうほど微笑ましく愛らしかった。よほど気に入った様子だったのでメダルは彼女にあげた。このイベントを手伝うために、わざわざ新婚旅行を１週間延期したらしく明日から旅行に出かけるそうだ。ところで今日のレースで貧乳の牛は牛の着ぐるみを着て３ｋｍ走っただけなのに仮装大賞をもらい、地元でとれた卵やお茶など持ちきれないほどの賞品をもらっていた。ハーフで優勝したヨコシ馬の副賞は、ちんけな万歩計だけ。しかも、その万歩計すら貧乳の牛のダイエット用にと没収された。なんとも納得のいかない結末だった。
11/17 月	14.0	jog		突然ですが奈良行きが決まりました。これからは今までのように、お気楽に走っていられなくなりそうです。
11/18 火	17.0	am 6k jog pm jog 1000x3		栄転か？左遷か？今日一日ずっと考えてました。ま、どっちゃでもええか・・・
11/19 水	10.0	jog		奈良の赤字支店へ営業部長代理として行くことが決まりました。この支店には支店長がいません。過去２人の支店長が赤字の責任を負って会社を去りました。今度は僕の番です。与えられた時間は２年間。２年で支店を立て直し軌道に乗せなければなりません。　ピンチだなんて思っていませんよ。男４０代、人生の大きなチャンスだと考えています。
11/20 木	12.0	jog		ハーフマラソンがあった某村へ行った。　貧乳の牛は、この村ですっかり有名牛になっていた。
11/21 金	10.0	jog		仕事中、急に体の力が抜けたと思ったら、しばらく気を失ってました。こんなことは初め。強烈なストレスと緊張が続いた一週間でした。
11/22 土	10.0	jog		両親は法事で島根へ、長女は徳島に遠征。次女は朝から部活に出かけ、俺は猫と一緒に留守番。１日机に向かって事業計画作成。
11/23 日	44.0	福知山マラソン		今日の結果は素直に喜びたい。福知山での総合４位は実に１６年振り。表彰台では若い連中の間に４０代のオッサンが割って入った。　折り返しでは、３０位くらいだった。　後半追い上げたから１５位以内には入っているかなと思っていたが、ゴールで４位のフダを渡された時には正直、「嘘やろ！」と思った。レース中は、２０人くらいの大集団に着き体力温存に努めた。人が多くて何度も給水を取り損ねたが、その度ハシモッチが給水を分けてくれた。またゴール前の最後の上り坂では、沿道応援をしていた金ちゃんが引っ張ってくれた。　今日の４位は、ちみたちのお陰です。本当にありがとう。
11/24 月	8.0	jog		今日は、とってもいけない子でした。でもマッソウさんは、もっといけない子でした。アーメン
11/25 火	12.0	jog		夜、走っていてコケた。手袋が破れた。血がでた。痛かった。
11/26 水	14.0	jog		ショックな出来事が起きた。夕方、長女の担任の先生から電話があり、学校で長女の楽器が盗難にあったらしい。盗まれたのはフルートとピッコロ。ピッコロは長女の１５歳の誕生日に購入したもので２０万した。フルートは高校入学祝いに買い与えたもので５０数万円かかった。これらの楽器、両方入れられるケースをオーダーメイドで作ってもらったので総額８０万近くの物が一瞬にして無くなったことになる。この日、昼休みに練習がありフルートを使用。５限目が音楽の授業のため楽器をＨＲの教室に置き音楽室へ行ったそうだ。そして６限目、またＨＲの教室へ戻ってきた時に無くなっているのに気づいた。学校の先生、吹奏楽部総勢１４０名で構内を探したそうだが見つからない。学校の指示により近くの交番へ被害届けを出しに行く。外部からの侵入は難しい。多分、学内の者の嫌がらせ、イタズラだろうということだった。こんな大切な物を教室に置きっぱなしにした長女も当然悪いのだが、盗っていったヤツも許せない。この週末、アンサンブルコンクールがあり必死で練習をしていた矢先の出来事。足元をすくわれた。長女はショックのあまり寝込んでしまった。父も悔しい思いだ。
11/27 木	14.0	jog		長女は寝込んだまま。今日は学校を休ませた。動きがあれば学校から連絡が入ることになっていた。臨時職員会議が開かれたそうだが、結局状況は変わらなかった。　夜、雨が降ってきた。もし、その辺に捨てられていたら、楽器が雨に濡れてしまう。父は堪らず走りに出た。学校の周りをぐるぐる。近くの公園、線路沿い、墓地、草むらや垣根。散々探し回ったが見つからなかった。
11/28 金	15.0			ショックな出来事が起きた。親切にしていただいた得意先のお客さま、老夫婦で２人仲良く暮らしておられた。ここ数日連絡が取れなかったので自宅のマンションを訪ねたところ管理人さんから悲しい話を聞かされた。　数日前にご夫婦そろって亡くなっているのを発見されたそうだ。死後１ヶ月以上経っており遺体はすっかり腐乱し、悪臭のためとても中には入れないとのことだった。２ヶ月に１回の定期訪問を行っていたのだが、前回まではお元気にされていた。また、身寄りがなく遺体の引き取り手がないと管理人さんから聞かされた。そう言えばご家族についてのお話は生前聞いたことがなかった。事件性はなかったそうだ。多分先にどちらかが亡くなり、もうこれでいいのだと思われたのではないか？という話だった。　ふと１人者の自分は将来老人の孤独死をして、誰にも発見されずに腐乱死体になる日が来るかもしれないと淋しい想像をした。長女のフルートも発見されず。　やり切れない気持ちで深夜の醍醐ラン、山科川に向かって叫びだしそうになった。
11/29 土	10.0	jog		FちゃんTちゃんはじめ職場の仲間から十津川村に行こうと誘われた。紅葉は綺麗だし、食べ物は美味いし、温泉は川原の露天風呂があるし。　ありがとう〜まだ、俺を誘ってくれるなんて！　今週も５時起き、順番にみんなを車で拾って行く。往復７時間、厳しい山道、何や！やっぱり運転手か！！、
11/30 日	20.0	jog
走行距離	509.0  km