月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	16.0	16k 起伏走（岩）		夜中の咳が止まらん。医者には気管支炎って言われた。でも走ってしまうんやなあ〜、悪循環を繰り返しとる。
9/02 火	21.0	21k 起伏走（取）		すべりどめ用意しました。
9/03 水	36.0	am 15k jog pm 21k 起伏走（目）	�`５分〜４分 �`４分２０秒	朝は�`５分で走っていたが、高校生の朝練につられて、いつの間にか�`４になっとった。ちみたち、朝からごっつとばすね〜
9/04 木	16.0	12k 起伏走（備） 4k jog
9/05 金	17.0	17k 起伏走（備）
9/06 土	39.0	am 31k走　w.sx5 pm 8k jog		そろそろ秋のマラソンシーズンに向けて走り込みを始めなければ。　とりあえず失速してもいいから必ず３０ｋｍは走ろうとスタート。　今日は暑く、すぐにペースダウン、�`５分のJOGになってしまう。２０ｋｍで嫌気がさして止めようとした頃、太陽が丘のｆuｕさん登場。これ幸いと一緒に走らせてもらう。ゆっくりお喋りＪＯＧのつもりが、ｆｕｕさん「今日は調子ええですうわー」を連呼。�`５分から、一気に�`４分３０→２０→１０秒とペースアップ。ヘロヘロになりながら必死についていった。ありがとうございました、お陰さまでいいビルドアップ走ができました。
9/07 日	33.0	33k jog 家往復ー北堀２６周 （コーチであるにもかかわらずＪＣの練習をサボった金ちゃんと）	�`５分〜４分４０秒	本日、北堀村の一族で失恋事件が発生しました。そこで多忙な中、私の一存で迷探偵の金田一先生におこしいただきました。　ＪＣの皆様、並びに関係者の皆様には多大なるご迷惑をお掛けしたこと深くお詫び申し上げます。すんまへん。
9/08 月	18.0	am 18k 起伏走（定）		仕事帰りに「シャッター」を見た。　ホラー映画で平日のレイトショー（夜８時以降）はとにかく客が少ない。　前に観た「伝染歌」の時は、たった４人しかいなかった。それも始まる直前まで、俺１人やった。　広くて暗い映画館で見るホラーは、かなり怖い。　今回は８人。前後左右誰も人がいない。　なのに・・・ふと斜後あたりから人の気配を感じたり、隣に誰かいるように見えたりする。　映画の内容自体も勿論怖かった、でも今まで見たホラーの中で「呪怨」を超える映画はまだない。
9/09 火	30.0	am 13k jog pm jog 12000PR	4.01-3.57-3.59-3.58-3.54-3.49-3.45-3.38-3.37-3.26-3.25-3.12 44分47秒	今日は子供たちが通うM高校文化祭。当然のように父は仕事中おサボりして学校へ向かう。１年の次女はコギャルのカッコをしてキューティーハニーを踊った。長女は演劇で今回主役の大役をいただいた。実は今日午後３時から得意先との商談があったのだが、どうしても父は長女の演劇が見たかった、遅刻の理由など後で考えることにした。長女の役は「心のピュアな森のお姫様」役。「昔昔、それは綺麗なお姫様がいました。」のナレーションと同時にお姫様姿の長女が登場する。客席のあちこちから「可愛いー」の声が飛び交う。その通り、うちの娘は可愛い。お姫様は隣の国の王子様との結婚が決まっていた。そんなある日、お姫様は何者かに、さらわれそうになる。彼らは悪の３人組羞恥心の手下だった。王子は秘密戦隊ゴレンジャーを呼ぶ。激しい戦闘シーンの末、ゴレンジャーはあっけなく破れ去り姫は連れ去られるてしまう。悪の３人組羞恥心のアジトに連れ去られた姫はリーダー格の小林君に愛を告白される。王子との結婚が決まっている姫の悩み苦しむ日々が始まる。　そんなある日のこと、突然場外から王子率いるゴレンジャーとガチャピンが乱入する。ガチャピンは強かった。悪の羞恥心やその手下どもを次々となぎ倒してしまう。姫を取り戻すことに成功した王子は姫を連れて帰ろうとする。ところが、敗れた小林君は諦め切れず姫に正直な気持ちを伝える。２人からプロポーズされる長女。気が遠くなった・・・父はすでに現実とお話の区別がつかなくなっていたのだ。ビデオカメラを持つ左手が震える。「お前らに娘はやらん!!」　気づけば父は客席を飛び越え舞台によじ登ろうとしていた。でも体が動かない。　ふと、見ると客席にいたはずの次女が父の足元にしがみついているではないか。そして次女のテニス部の友人たちが父を羽交い絞めにしている。「違うの！違うのよ、お父さん！これはお芝居なの!!!」そんなの関係ネー!!　「お父さんが舞台に上ったらお姉ちゃんのお芝居はぶち壊しなの!!!」「お願いだからやめて!!!」　そう言われて父は我にかえった。　お芝居は続けられた。長女は悩み抜いた末に王子との婚約を解消してしまう。そして幕が閉じる。羞恥心の音楽がなり曲にあわせ、ガチャピンやゴレンジャーたちと踊る長女。いやー父は感動した、本当に素晴らしかった。我が娘とは思えないほどの名演技だった。主演女優賞であった。父はお芝居の余韻に浸りながら幸せな気持ちで学校を後にした。そして父は、この日３時から商談があったことを思い出すことはなかった。めでたし、めでたし。
9/10 水	27.0	am 9k 起伏走（備） pm 18k jog		証拠にもなく父は今日も文化祭に行ってしまいました。それでもニコニコ手を振ってくれる娘たち。　こんな父さんを許せ。
9/11 木	22.0	18k 起伏走（辺）＋jog		夜、妄想ウォーキング。
9/12 金	11.0	am 11k jog	�`５分	朝、北堀で�`５のＪＯＧ。　しかしＭ高校の朝練のペースは速い。�`４は楽に切っているのではないか？Ｎ田君も頑張って走っていた。みんな元気に挨拶してくれる、実に気持ちがいい。でも娘はやらんぞ。
9/13 土	20.0	pm 20k jog	�`４分３０秒〜３分４０秒	今日は半日出勤で全体会議。　最近この会議は部長のストレス発散の場になっている。そして我々のストレスは溜まるばかり。昼は例によって女性４人とハーレムランチ。　セクハラ部長の愚痴を散々聞かされ、俺はオモチャにされる。俺のストレスは更に溜まる。その後彼女たちはエステへ行き、俺は２０ｋｍ走。再び合流して岩盤浴。
9/14 日	33.0	am 33k jog 家往復〜北堀26周		前半はおもち君と、後半はモーリスさんと走る。今日はありがとうございました。
9/15 月	31.0	am 20k jog pm 11k jog	�`４分２５〜１０秒	長女、吹奏楽部のマーチングコンクール。次女を乗せ太陽が丘体育館へ行く。いつも思うのだが競技会とは違った独特の緊張感がある。結果は金賞！見事、京都代表で関西大会へ駒を進めた。よくやった！父は関西大会も応援に行くぞー。
9/16 火	23.0	23k 起伏走（取）		今朝、直属の部下である女性からメールが入った。業務連絡かと思い、すぐに内容を確認する。「先ほど、宇治市填島町内、京滋バイパス側道にて○田米穀店のトラックと遭遇しました。サングラスかけた男前のお兄さんが乗ってましたよー」だって。　うちの職場でも金ちゃんはすっかり有名人になっている。それにしてもモテモテやね〜。一回会ってみる？
9/17 水	33.0	am 8k jog pm 25k 起伏走（備）		さあ、いよいよＣＭシリーズ第２戦。　我がヨコシマ・ベイスターズは城陽出身の２８歳、大型スラッガーを代打に送り込みました。さあ、男なら直球で勝負してこい！！ . . 32歳失踪か・・・
9/18 木	20.0	pm 20k 起伏走(備）
9/19 金	11.0	am 2k jog pm 9k jog (500x3入れる)
9/20 土	20.0	20k jog(1000x1入れる)	3.09	明日はテニス部の試合があり次女を太陽が丘まで送ります。　久し振りに顔出すかもしれません。宜しくです。
9/21 日	15.0	pm 15k jog 300＋ 200		今日は朝から外に出られないくらいの激しい雨が降っています。そこで昔話をひとつ。　昔々、ヨコシ馬がまだ若かった頃のお話です。Ｋ大を出たヨコシ馬は実業団に入れるほどの実力もなく、地元の企業に就職しました。その会社にはＳ子さんという先輩社員がおられました。Ｓ子さんは綺麗で優しくて仕事ができて、男性女性、問わずみんなから慕われている職場のマドンナのような人でした。若かりし日のヨコシ馬はそんなＳ子さんに声を掛ける勇気すらありません。それから間も無くヨコシ馬は上司との折り合いが悪くなり、その会社を２年で退社、今の会社に転職してきました。　そして２０年近くの歳月が流れました。　そんなある日のこと、グランドで狼男さんの奥様がＳ子さんだと言う衝撃的な事実を知らされたのです。　「オー,マイ,ガッ!!!! 」できることなら気がつかないまま一生を終えたかったです。　ヨコシ馬は奈落の底に突き落とされたのでした。チャンチャン、おしまい。
9/22 月	12.0	jog w.s
9/23 火	21.0	1500m＋5000m pm 8k jog		今日はヨコシ馬の４２歳の誕生日です。どっぷり４０代、坂を転げ落ちるように歳とりますなー。　夜、子供たちと「世にも奇妙な物語」を見ていたら３話目？のボケとツッコミの話でいきなりＴＵＣＨＩＭＡＲＵつっちーさんが出てきてビックリ！関西ローカルじゃなく全国ネットのゴールデンタイム！！つっちーさん凄いです！！思わず子供たちに「あの人お父さんの知り合いやなんでー」って言いまくりました。
9/24 水	21.0	am 11k jog pm 10k jog		ラジオで言っていたが、失恋休暇がとれる会社があるそうだ。なんて素晴らしい会社だろう。でも自営業は関係あらへんなー。
9/25 木	21.0	17k 起伏走（辺）＋jog		夜、妄想ウォーキング。
9/26 金	11.0	pm 11k jog		１日、神戸で研修。
9/27 土	49.0	am 40k走　木津川コース pm 8k jog		さし歯ではあるが歯が１本欠けて１本折れた。今日は会社休みだったが、わざわざ歯医者のある精華町まで行くはめに。帰りに木津川で４０ｋ走、無意識に歯を食いしばってバキっ!!!　「あ・・・」家に着く頃には家を出た時と同じ状態になっていた。何でやねん！　財布だけ軽い。
9/28 日	26.0	pm 26k jog	�`４分５０〜３０秒	男は黙ってサッポロビール。　次いってみようー！！
9/29 月	8.0	pm jog		２試合決まりそう。その前に女性の鬼コーチを雇った。第２ステージを前に、ちみには練習試合をやってもらう。ビシバシ、しごいてもらいなさい！！
9/30 火	30.0	am 15k jog pm 15k 起伏走（取）		今年の夏は遊びすぎた。少し反省して９月は７００ｋｍ弱、けっこう頑張った。「走った距離は裏切らない。しかし女に走って裏切られた男は大勢いる」　ｂｙ３８９０
走行距離	691.0  km