月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	28.0	am 3kjog pm 25kjog	�`４分２０〜３分２５秒	明日のびわ湖は絶対にＴＶを見ない！ こんな中年オヤジでも夢を見ることはある。 来年こそ、もう１度びわ湖へ！
3/02 日	23.0	23kクロカン	�`４分１０秒〜３分５０秒	今日のびわ湖マラソンＴＶは見なかったが、やっぱりナマのレースを見に行ってしまった。　途中４ヶ所での沿道応援、３４ｋｍあたりで日本人トップを走る大崎の後１００ｍ差で追う母校駒大ＯＢ大西雄三に大興奮！「頑張れー、追いつけるぞー！！」と大絶叫。 残念ながら日本人２位に終わったが素晴らしい粘りだった。 あとミスターリタイアの下○流君がマラソン完走したのを初めて見た。　過去出たびわ湖全てで、彼はいつも先に収容車に乗って俺が乗ってくるのを待っていてくれた。　結局１度も収容車に捕まることはなかったのだが何回も彼が乗った収容車に追いかけられた。　また資格取るまで待っていてくれ。
3/03 月	23.0	am 3kjog pm 20k起伏走
3/04 火	25.0	am 3kjog pm 22k起伏走		明日は次女の入試。いよいよやね。
3/05 水	21.0	am 3kjog pm 18k起伏走 300x3
3/06 木	16.0	am 3kjog pm 13kjog 　2k走x1	6分37秒
3/07 金	15.0	am 2kjog pm 13kjog w.s		ヨコシマ軍団の皆さんに悲しいお知らせです。　ＳＴＥＰの北○さんが３月１５日付で大阪梅田店へ転勤になるそうです。今日ご本人から聞きました。　彼女に会いたいヨコシマンは３月１５日まで、ＳＴＥＰ河原町店へ急げ！
3/08 土	14.0	jog 1000x1		今日は仕事。　まる１日、２５歳の女子社員と新規現場で張り込み。　と、言いながらも朝マックに昼はバーミアン。てけとーに息抜き。　いきなり、「私、６月に結婚するんです！」の言葉に、さいでっか、誰も何も聞いてへんぞ。
3/09 日	25.0	京都シティーハーフ		京都シティハーフに参戦。表彰の時、国体山岳競技時代の後輩にばったり出会った。　あの頃はまだ、小生意気な女子高生だったがすっかり綺麗なお姉ちゃんになっとった。　合宿への移動で高速道路のサービスエリアやフェリーの売店、遠征先の宿舎でいつも「お菓子こうてくれ、こうてくれ」とよくたかられた。もう２５歳になるらしい。そしていきなり「私、１０月に結婚するんです！」の言葉に、さようでっか、誰も何も聞いてへんし。
3/10 月	10.0	jog		外回り中、他営業所勤務の女性にバッタリ出会った。　そしていきなり「私、３月３日に入籍したんです！」の言葉に思わず「えーーーーーーっ！！」しかし、あんた４４歳やろ！？
3/11 火	18.0	am 3kjog pm 15kjog		大阪本社で研修。　朝から晩まで詰め込み、そして試験。　８０点以下は失格。　全然時間足りひんかった・・・　間違いなく落ちてるやろう。
3/12 水	10.0	jog		目がかゆい、鼻水とまらん、くしゃみとまらん、喉までかゆい。　走るどころやあらへん。
3/13 木	13.0	jog		明日は次女の卒業式、勿論ばっちり半休とってる。　しかし早いものやな〜。　アカン、父は今からうるうるきとる。
3/14 金	10.0	jog		次女の中学校卒業式。　朝から涙目でうるうるきている、コレは花粉症が原因のようや。　しかし早い、ホンマに早い。　小学校を卒業したのがついこの間の出来事のように思える。　高校はもっと早く感じるんやろうな。　これで２人とも義務教育を終えたわけだ、親としての責任の半分は果たせたのかもしれない。　思い起こせば、母さんが死んで１３年（勝手に殺すな）。あの時２人はまだ２歳と３歳やった。　よくここまで育ってくれたものだ。　 この調子で行くと、あっちゅうまに大人になっていくんやろな。　早くてあと５年くらいか？子供たちが大人になった時点でうちの家族は解散する。　そしたら、いっきにボケ老人になってしまうやろうな。
3/15 土	10.0	jog		車で４時間、鳥取へ。　三朝温泉で、月を見ながら８０歳のお婆ちゃんと混浴、人生のわびさびをお話いただいた。　しかし、よー喋る婆さんやった。
3/16 日	45.0			鳥取マラソンに参戦。　別大の滑り止めにとエントリーしていたのだが調子も今ひとつだったので止めようと思っていた。しかし先週、主催の日本海新聞から電話取材され記事にしていただいたので走らない訳にはいかなくなった。　昨年までの日本海マラソンがリニューアルされ今年が第一回。コースも変更され期待したのだが、日本海マラソンのコースとダブるとこもあり結構アップダウンが気になった。　おまけに今日は暑かった。２０ｋ手前で先頭集団から脱落し、後は�`４分のＪＯＧ。給水ごとに頭から水をかぶるサバイバルレースになりタイムは今期ワースト。　かろうじて入賞だけはできた。　結局優勝者ですら２時間３０分を切れなかった。　やっぱり行かんといたらよかった。
3/17 月	6.0	jog		京都府公立高校合格発表の日。　次女もめでたく合格、４月から長女と共に父の母校でもあるＭ高校に通うことになった。　やれやれ、ホッとした。　朝９時から発表があり、すぐに連絡を入れるよう次女には言っておいたのだが、なかなか連絡が入ってこない。　少し不安になり、メールや電話をしてみるが、全く応答なし。　結局、次女から電話があったのは発表があってから３時間以上も経ってからだった。　後から聞いたのだが、合格発表には友達４人と一緒に見に行き、そのうちの１人の友達が落ちてしまったらしい。　落ち込む友達の手前、電話にでることもメールをすることもできなかったそうだ。　次女よ、それでいいのだよ。　友達を気遣うこともせず、自分らだけで喜ぶのはＫＹに他ならない。
3/18 火	11.0	jog
3/19 水	14.0	jog
3/20 木	20.0	jog
3/21 金	12.0	jog		年度末で忙しいということもあるのですが、最近たるんできました。　花粉症も影響しているのかもしれません。
3/22 土	12.0	jog
3/23 日	23.0	am 8kjog pm 15kjog
3/24 月	15.0	5kjog 800m（起伏地)x8 rest360m	2分40秒
3/25 火	16.0	jog (8k＋2k) 1000x5 rest200	3分20秒	久しぶりのグランド練習。　慣らしペースのわりにはきつかった。
3/26 水	30.0	am 14k起伏走 pm 16kjog
3/27 木	27.0	am 15k起伏走 pm 10000mPR 100x5	37分33秒（19,26-18,07）	グランドに着いたのは８時過ぎ、途中からペーランに加わる。
3/28 金	6.0	jog		夜、長女の定期演奏会。　３年生の卒部式も兼ねており、６００席しかないホールは立ち見や通路に座り込む人で満員やった。　演奏会も終盤に近づくと３年生は泣きながら演奏している。　そして最後の曲の途中で、卒業生が一人づつ楽器を置いて静かにホールから退出して行く。　最後４８人目の卒業生がホールを出て行くと壇上には１，２年生だけが残った。　いや〜泣けた。涙もろくなるのは老化した証拠だと言うがホンマやなあ。
3/29 土	14.0	jog 200x3		今日は出勤日。　仕事帰りにイオン高の原に寄ったところ、グッチの財布を拾った。　すぐにインフォメーションに届け、中に入っていた定期券から落とし主が見つかり本人のもとに返った。　落としたのは１６歳の女の子であった。１６歳といえば長女と同じ歳、それでもうグッチの財布かよ。　俺は未だに１００均やし。
3/30 日	16.0	jog		やる気なし
3/31 月	16.0	起伏走		夜、東京へ。
走行距離	544.0  km