月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	21.0	am 21kjog	�`４分３０秒　ラスト１．５ｋ　５分００秒	午後から、日本選手権観に長居競技場へ。　車を駐車場に停め公園内を歩いていると、赤いあんぱんマンのカバンを提げベビーカーを押す若い主婦とすれ違った。　ふと見ると世界陸上マラソン金メダリストの鈴木博美だった。人ごみの中、誰も気付かないんやね。。 　男子８００ｍ興奮した！　みほちん良かったね、ホント生で見せてあげたかったよ〜
7/02 月	17.0	am 3kjog pm 14k起伏走
7/03 火	32.0	am 3k＋15kjog pm jog＋1000x5 rest200jog ＋400x3 rest100jog	3.18 3.19 3.20 3.20 3.02 77 74 72	午前中まで降っていた雨のせいでグランドがぬかるみ、ほとんど２コースを使用。　実タイムよりキツかったかもしれません。 　同じ伏見区で起きた無理心中事件、殺された子供は隣のＦ中学校の子。　長女のＭ高校へはこのＦ中からも大勢通っている。　Ｆ中出身の子らはほとんど被害者の子を知っているようだ。 高１の長女も中３の次女もこの事件にはかなり敏感になっているみたい。 おい！お前たち父さんをそんな目で見るな！　　父さんは大丈夫だ！
7/04 水	8.0	jog		今日は１日雨だった。特に午後からは激しかった・・１日中外回りだったので全身ズブ濡れ状態。　午後６時５０分頃、雨が一時やんだ。次の得意先の約束の時間まで少し時間があったので鴨川の河川敷に降りた。　いつもはカップルやジョギングの人たちで賑わっているのだが、さっきまで降っていた大雨のせいで河川敷には誰もいない。　ところが・・・前から妙な物体がゆっくり歩いてくる。 ワニ？　ヘビ？　もしかしてツチノコ？？　おそるおそる近づいてみると、何と巨大なオオサンショウウオ！！！　　ビックリして腰ぬかしそうになりながら警察に通報。　警官が来るまでオオサンショウウオと２人きり・・・怖かった〜。　写メール撮ったり、ムービー撮ったり。。長かった〜〜。　ようやく警官２人が到着、名前と住所と電話番号、なぜか生年月日聞かれる。さっそく捕獲しようとするが警官も怖がってなかなか捕まえられない。　オオサンショウウオも怒って反撃、威嚇してきた。警官２人＋俺、あまりの迫力に思わず３メートルくらい仰け反る！警官の一人、川から水をくみオオサンショウウオにかける。。さらにオオサンショウウオ、パワーアップ！アホな警官・・・ 警官、無線にて応援要請！　応援舞台到着と同時に、約束の時間が迫ったので俺退却。ほな、後はよろしゅうに！
7/05 木	18.0	am 3kjog pm 15kjog		今日の外回り中、ラジオを聞いていたらＫＢＳ京都や朝日放送のニュースで「オオサンショウウオ、通行人の男性が発見、通報！」と報じていた。　ニュースによると、あのオオサンショウウオは体長１１０ｃｍ（３メートルくらいに見えた）、元気で昨夜も五条署で脱出を試みたらしい・・・（すまん！俺が通報したばっかりに・・・）　 家に帰ってみると夕刊にも載っていた。お袋の話では、テレビのニュースでも３つの放送局でやってたらしい。　いずれも「通行人の男性が発見、通報」と報じていたそうだ。　正直ほっとした。　仕事さぼってたんバレるとこやった・・ 天然記念物のあいつは明日にも文化なんちゃら？へ引き取られ上流へ返されるとのことだった。　元気でな！
7/06 金	3.0	jog		今日は商談で京都から奈良、大和郡山、五條、橋本とほぼ和歌山の県境まで走った。下道ばかりで往復２３０ｋｍ、眠かった。 昨日のオオサンショウウオの話、会社のほとんどの人間がニュースを見て知っていた。　その発見者がこの俺だと分かると、みんなは「なんやー、お前やったんかーっ！？」　　　また偶然にも次女の社会の授業時間、先生が今日のトピックスとしてオオサンショウウオ捕獲のニュースを取り上げたそうだ。　この発見者が次女の父親であることを友達がいきなり授業で言ってしまったので大ウケだったそうだ。　　　そう言えば以前ケガをした鳥を助けたら、その鳥がオオミズナギドリで国の保護鳥であった。　仲間とはぐれ落下したそうで、群れに返すためオーストラリアまで飛行機で運ばれて行った。　あの時も新聞やニュースで取り上げられた。　俺って動物に取り憑かれているんやろか？
7/07 土	45.0	am 33kjog pm 12kjog	�`４分３０〜２０秒
7/08 日	27.0	am 3kjog pm 24kjog （太陽が丘）		本日、太陽が丘に集結されましたヨコシマ軍団の皆様お疲れさまでした！ 　　エースのヨコシマン１号マッソウ君、大健闘でした。１５００ｍで世界記録まで、あと６８秒！！
7/09 月	17.0	am 3kjog pm 14kjog	�`５分
7/10 火	18.0	am 3kjog pm 15k起伏走 230段の階段x20本入れる		桃山御陵の２３０段の階段を２０往復。　ちょっとは山の練習やっとかな。 階段の上に音楽を聴きながらストレッチをしていた綺麗なお姉さんがいた。　後で気付いたが、お姉さんがいる時と帰っていなくなってからとラップが１０秒も違う。　タイムは全く意識してなかったのに・・・　体が勝手にヨコシマ化しとる。
7/11 水	7.0	超スローjog		体調悪し。　　今日の外回りは僻地めぐり。奈良県山添村の山中で妙な動物を見た。　大きさは猫くらい、でも猫でも犬でもない。　こげ茶色をし尻尾が短くで後ろ足が細くやや長い。　鼻が低くメガネザルのように目が丸くて小さい。　狸でも狐でもない・・・　目が合ったが慌てて逃げる様子もない。　あれはなんやろ？　 野マッソウか？
7/12 木	13.0	jog		今日、得意先の温泉スパ施設に納品に行った。　支配人を探していたらボイラー室から「今、手離せへんねー。　納品書わしの机に置いといてくれ〜」と支配人の声。　「へ〜い、毎度おおきに〜」と支配人室の机へ向かったところ、そこにはモニターテレビが、ずら〜。　その中には、な、なんと脱衣所の映像が・・・。　「俺は盗み見してるのではない、支配人に言われてここに立っているのだ」とか「見てしまったものは、仕方ない」などと自分に言い訳しながらも、目の保養。　どうも有難うございました！ 　夜はヨコシマ総会。　ヨコシマナ男たちが集いました！
7/13 金	13.0	am 3kjog pm 10k起伏走		雨ばかりで嫌になる。　こんな雨の日はまたオオサンショウウオに出遭いそうな気になる。　あいつどうしてるやろ？　　突然思い立ったよに井伏鱒二の「山椒魚」を読んでみる。
7/14 土	33.0	33ｋクロカンjog	�`４分４０〜３０秒　ラスト３分４０秒	大雨の中。　未舗装路のため全身泥まみれ。
7/15 日	25.0	jog 230段の階段x6	�`４分４０〜３０秒	雷父さんはヨコシマで、大雨長女は部活動。暴風次女は受験で格闘、嵐を呼ぶ母さん１２年前に行方不明・・・そんな我が家は台風一家。
7/16 月	7.0	jog 水泳		高校野球の京都府予選が始まった。　吹奏楽部の長女は、父の母校でもあるＭ高校の応援で宮津球場へ。　木管楽器の長女らはチアーガールに回され、メンバー落ちした野球部員たちが叩く太鼓に合わせて踊る。青春やね〜　（タッチの南ちゃんより可愛いぞ〜。長女よ、たっちゃんよりお金持ちでおぼっちゃまの新田君を選ぶんやぞー。）　今日の京都府北部の天気予報は曇りのち晴れ、降水確率１０パーセント！今日を逃したらこの夏、海に行けないかもしれない。そう思い次女やその友達を連れて、宮津のお隣、舞鶴の三浜海水浴場へ！　　ところが天気予報はずれ到着したとたん雨降り出す・・・。　その頃、長女応援の母校０−６の劣勢。　父と次女は、海で雨宿り。　母校劣勢のまま８回へ。６点差で４番Ｍ君が３ランホームランを打ち３点差に。　そして９回２死満塁で再びＭ君、何と逆転満塁ホームランで漫画のような結末！ばんざ〜い。　で、隣舞鶴では父と次女たち、降り止まない雨にヤケクソになり　「うりゃ〜！おりゃ〜！」と気合を入れ冷た〜い海の中へ飛び込み泳ぐ。　すでに全ての海水浴客は諦めて帰っている。海に浸かっているのは我が親子のみ・・・。　結局一度も陽が射すこともなく雨が降り続き、母校の次の第三試合は中止になった。　帰りバス酔いする長女を拾い温泉に入り餃子食って帰る。　生き返った〜。
7/17 火	16.0	am 2kjog pm jog 700x7本rest300jog 300x7本rest200jog	700 2分20秒くらい（中高生と） 300 58〜51秒（女子と）	今日の外回り中、岩倉で普通に信号待ちしている野生のサルを見かけた。
7/18 水	21.0	am 3kjog pm 18kjog
7/19 木	21.0	am 3kjog pm 18k起伏走		母校のＭ高校、今日もセコく１点差勝ち！　４回戦進出、このまま勝ち続けろー！！　次はどこと？　え、平安と？　こりゃアカンわ。。
7/20 金	19.0	am 2kjog pm 17k起伏走	急傾斜区間ＴＴ　１３分２１秒
7/21 土	14.0	jog	�`５分〜３分５５秒	今日は土曜出勤。　夜、母校にて長女の吹奏楽部納涼コンサート。
7/22 日	15.0	5kjog＋10kクロカンＰＲ	�`３分５５〜４５秒	長女は野球部応援、次女は午後から部活。　父さんは１日中だらだら。　母校コールド負け、やっぱり平安は強かった〜。
7/23 月	11.0	jog		今日の外回り中でのこと。　京都と滋賀の県境の山中。　僻地中の僻地にある得意先の野外活動センターで、高校時代の同級生にばったり出遭った。　一体何年ぶりやろう？　夏休みに入り家族でこの施設へ遊びにきたようだった。　高校時代、この女にいったい何回ふられたのだろうか？　　いつか見返してやろうと思っていたのに・・・　こんな日に限って朝寝坊してヒゲ剃ってないわ、髪の毛ボサボサだわ、ヨレヨレのＹシャツ着てるわ・・・。　　汗だくになって仕事してるとこ見られたくなかった。　しかし最後の一言が突き刺さる「まだ、走ってたん？」
7/24 火	13.0	am 3kjog pm 10kjog
7/25 水	13.0	am 3kjog pm 10kjog	�`４分５０秒〜３分３０秒	何とか仕事もかたずき、明日会社を早退して富士山へ出発。 結局今回は現地試走なしのぶっつけ本番となる。　それどころか手短なところの山さえ行かなかった。　 今年は完走が目標！　また来年頑張ります。
7/26 木	7.0	am 2kjog pm 5kjog W.S		朝、いつものように会社へ行き、いつものように朝礼に出て、いつものように「行ってきま〜す」と外回りにでかけた・・・ふりをして速攻家に帰り仲間と山梨へ向かう。　　道中どうか会社や得意先から電話かかってきませんようにと念仏を唱え、夕方「今日は遅くなるので直帰しま〜す」と連絡して無事富士山入り。
7/27 金	30.0	富士登山競走		年々タイムと順位が悪くなる。　今回は準備不足であったが、終わってみるとやはり悔しさが残る。　来年は大きなナンバーをつけての出走になるが、またいちからやり直し！ レース後は駒メンバーと温泉。　「サポートの皆さん、エード有難うございました。本当に助かりました！」　その後、京都の仲間と合流、怪しげな温泉施設に宿泊。　かきぴーパワー炸裂。この世に除夜の鐘つきより凄い女がいるなんて・・・ ＊藤澤走さん、オオサンショウウオの話で盛り上がることができて楽しかったです！　来年はツチノコ探しにチャレンジします。
7/28 土	8.0	jog		河口湖周辺。
7/29 日	15.0	jog		地域祭り。今回はこの祭りの役に当たっているから東京へ遊びに行けなかった。　夜、飲み会参加。
7/30 月	17.0	am 3kjog pm 14k起伏走　坂道１０００ｘ１
7/31 火	34.0	am 3kjog am 14k起伏走　坂道１０００ｘ１ pm jog 2000x5本　rest500jog	2000m 6,58 6,59 6,54 6,44 6,37	富士山から中３日、今日のグランド練習の２０００は遅めにペース設定。　兵庫から元、神戸製鋼、愛三工業と実業団を渡り歩いたＭさん、ヨコシマ練参加で途中からペース上がる。
走行距離	558.0  km