月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	21.0	am 2kjog pm 12k＋7kjog		３月に入った。。　このペースではドラえもんフェアーが終わってしまう・・・ よって必殺技「業務命令」発令！　僅かな人数しかいないのだが支配下の部下、後輩に外食禁止令。昼食はサークルKまたは、サンクスのコンビ二弁当でドラえもんシールが貼ってあるものに限る！　すると、わあーい、集まった集まった！一気に１７点！ ドラえもんマグカップまであと１３点。 折り返したなー。
3/02 金	29.0	am 5kjog pm 21k起伏走＋3kjog	�`４分弱ペース　１時間２３分	京都府下、唯一の村であるN村。新聞等でいろいろ聞いていたが、ここまで財政難であったとは・・・今年度で役場をはじめ村関係の全ての機関の契約解除。 かなりのダメージを受ける。ここが営業マンの腕の見せところ、簡単に引き下がれない。全契約の見直し提案。 １０５円のアンパンかじりながらしみじみ思う。厳しいな〜ドラえもんシール１点。
3/03 土	21.0	am 3kjog pm 18kjog(200w.sx5)	�`４分５０秒	今日は土曜出勤。
3/04 日	22.0	16kクロカンPR＋6kjog	�`３分４５〜３０秒	できるなら今年は目をつぶっていようと思っていたが・・・やはりいてもたってもいられずに沿道応援。 今年はびわ湖を走れない。　びわ湖は自分にとって特別な思い入れのある大会。４０歳の挑戦、きっとまた帰ってくる。
3/05 月	18.0	am 3kjog pm 15kjog　w.s	�`５分
3/06 火	16.0	am 3kjog pm jog＋1000x5本　rest200jog	3.09 3.09 3.09 3.11 3.12	オッサンが言うのもなんですが・・・荒川マラソンでは、是非初サブスリーを達成させて下さい！陰ながら応援しています！　　 み〜んな、オッサンやね。
3/07 水	4.0	jog		今日、ドラえもんシールを貼ろうと会社の机に貼り付けた台紙を見ると・・・あれ？いつの間に？？ １８点だったはずのドラえもんが、ずら〜っと団体さんで張り付いているではないか。　　数えてみたら、なんと４２点分も！　　内勤の女の子たちがお昼ご飯を買って集めてくれていたようだ。　　みんな、ありがとう〜 と、いうことでドラえもんマグカップゲット！！　小さい頃からドラえもんを見て育った子供たちの喜ぶ顔が目に浮かぶ・・・いや、父が一番喜んでいるかも。ほんとにほんとに、ありがとう〜。
3/08 木	17.0	am 3kjog pm jog(53分) 1000x3 rest200jog	3.09 3.12 3.08	「関西支部を育てて下さい」って言われても・・・ 育てろったって会員の３分の１は人間じゃない。 おまけに支部長は犬だし。　 酔っ払って、暴れて若い男の子襲う会員いるし。 他走友会からクレームは来るし。　でもかねちゃんは怖いし。 関西支部超大型補強！重量級君入隊。　期待のニューフェイス、後は任せたぞー！！
3/09 金	14.0	am 3kjog pm 11kjog	�`４分４０秒	わがままな得意先・・・会社と得意先との板挟みに。 ほな、どないしろちゅうねん？　そろそろ、追い風が向かい風に変わってきたか。
3/10 土	10.0	jog w.s
3/11 日	24.0	京都シティハーフ		見送った、今まで一緒にいたのにね・・・
3/12 月	17.0	am 5kjog pm 12kjog
3/13 火	32.0	am 3k＋14k起伏走 pm jog(40分＋10分）＋1000x3 300x5 rest200jog	3,13 3,11 3,08 56〜51	ハシモッチと1000mバッキーと300mのインターバル
3/14 水	12.0	am 3kjog pm 8kjog		お世話になった得意先、突然今月末で閉店の連絡を受け挨拶に。淋しくなるな・・・ その得意先で見せてもらった今日の夕刊、京都ハーフの年代別優勝の記事が載っていた。 最後まで気つかってくれんでいいのに。
3/15 木	10.0	am jog		長女、卒業式。　あっというまの３年間だった。ついこの前小学校を卒業したばかりだと思ったのに。　しかしこの３年間いろんなことがあった・・・ある意味、父と長女の卒業式でもある。　　みんな泣きながら唄った最後の合唱。長女よ、どうしてお前だけ楽しそうに笑いながら唄っているの？？
3/16 金	17.0	am 3kjog pm 14kjog	�`４分３０秒	長女合格発表。　サクラ咲く、長女第一志望校に合格。 よくやった、バンザーイ！！　今日は仕事にならなかった、父がいちばん喜んでいるかも。 父と同じ小学校、同じ中学を卒業し、そしてまた父の母校へ入学することになった長女よ、この先の人生、父と同じ失敗だけはするんじゃないぞ・・・
3/17 土	18.0	am 6kjog pm 12kjog 1000x1 w.s	3,14	寝だめ、１５時間は寝たかも。
3/18 日	16.0	am 2kjog 近畿マスターズ駅伝 M35　１区５．６２６ｍ 8kjog	区間賞	今日は朝７時３０分京都駅集合、貸切バスで長居公園に向かうことだったらしい。しかし何を勘違い（だったのか？）したのか集合時間を間違え電車で追いかけるはめに・・・どの道朝寝坊には変わりなかったのだが。 京阪電車に乗ると次の駅で可愛いお姉ちゃんが乗ってきて隣にすわった。　そのお姉ちゃん、よっぽど睡眠不足だったのか、いきなり爆睡。ほとんど抱きつかれるように寄りかかられた。起こそうか？とも思ったが「まあ、そのうち起きるだろう」とほっておいたが、起きる気配なし。そのままの体勢で約５０分、終点の淀屋橋まで、抱きつかれたまんま。朝寝坊も三文の得であった。 この勢いは長居公園に着いても衰えなかった！１区M３５区間（３５〜３９歳区間）で４０歳にもかかわらず区間賞！！ タイム的にはやや不満は残るが昨年のM３５の区間賞よりもタイムがよかったので、まあ良しとしよう。 Mr.ひとけた君、残念やったなあ〜
3/19 月	24.0	jog	�`４分４０秒	眠い・・・あれがそれでこれやねん
3/20 火	4.0	jog		祝日前で仕事忙しい。夜は会社関係のお通夜。
3/21 水	28.0	am 18kjog pm 10kjog		「おやじの会」校区内清掃。　校区広すぎ、これでいいのか俺の休日。 夜になって訃報が・・・２０年前のイメージが強く残っている。 姿勢がよく、歩き方が綺麗な人だった。当時自分と同じ歳くらいの、明るい性格のお嬢さんがおられた。とても仲のいい親子だった。　 天国で青○さん松○さんと一杯やって下さい。　ご冥福をお祈り致します。
3/22 木	13.0	am 3kjog pm 7kjog 3000x1	9,59 金○君のペースメーカー	今日発売のランナーズ、らん舞隊を見ようと仕事中に立ち読み。ぱらぱらとめくっていると、先に自分の写真発見！しかも思いっ切りカメラ目線・・・でも、いつ撮られたのか全く覚えていません。 家に帰ると東京マラソン年代別１位の賞状が届いていた。　考えてみれば今年の一発目、ある走友会主催の小さなマラソンで１位表彰されてから、大阪市民ハーフ年代別１位、市町村対抗駅伝１位（区間順位は３位であったが）、東京マラソン年代別１位、近畿マスターズ区間賞、と今年走った全てのレースで１位表彰されていることになる。　本当に本厄とは思えないくらい憑きまくり。巡り合わせがいい。 「風が強く吹いている」そして、今の俺には追い風が。 ふっふっ、しくじったな・・・
3/23 金	20.0	am 2kjog pm 18kクロカン	�`３分５５〜３分３５秒	今日、京都陸協から携帯に電話があった。内容はシスメ○クスの藤○監督に、携帯番号を教えてもいいか？というものだった。　　そして１時間後かかってきました、金メダリストを育てた大監督から・・・怖いやら、緊張するやらで「はい！」と「光栄です！」と「有難うございます！」しか言えなかった。 用件は４月２９日、「韓国ソウルで行われるマラソンに京都から２名選んだ、旅費を負担するから出てみないか？」であった。「何で俺なんかが？」と思ったが　いきなり飛び込んできた、ありがた〜いお話。G.W前で仕事が忙しいのだが是非行かせていただきたい。 「風が強く吹いている」　やっぱり、あなたは女神様、幸運を運ぶ高気圧ガールです！ 夜、会社の歓送迎会
3/24 土	16.0	14k＋2kjog		出勤日、奈良で会議。　　今日、地元新聞の運動部担当の記者から電話があった。　「新企画で頑張るベテランを新聞で取り上げたい」と電話取材。構想が練りあがったらまた、会って取材したいとのこと。　これで載せてもらったら今年に入り４回目になる。　厄年になってから怖いほど憑いている。　やっぱり冥土のみやげ？　死ぬ前にメイド喫茶だけ行っとこう。 「風が強く吹いている」　風速５０ｍの激しい追い風が俺を吹き飛ばす。 「パフューム」　気持ち悪い映画だった・・・最後は茶番。　５０点！
3/25 日	36.0	6kjog＋ 30kクロカンビルドアップ	�`４分１０秒〜３分３０秒	子供たちにせがまれ「バッテリー」　主人公の少年がわがまますぎ！　映画なのに非常にムカついてきた。３０点　つまらん！この映画は結局何が言いたいんだ！！ 今日からまたマラソンを視野に入れてのトレーニング再開。
3/26 月	14.0	am 3kjog pm 11k起伏走
3/27 火	32.0	am 4kjog pm 15kjog 夜　13kjog	�`４分４０秒〜３分４０秒	雨のためグランド使えずバッキーと加茂川jog
3/28 水	3.0	jog
3/29 木	18.0	am 3kjog pm 15クロカン
3/30 金	23.0	am 3kjog pm 20kクロカンPR	�`３分５５〜２５秒
3/31 土	8.0	jog		土曜出勤のため現場直帰。得意先に誘われ新京極の怪しげな居酒屋へ。　真っ暗な階段で地下へ降りるといきなり「ガタッ」とミイラが倒れてきた。まるでお化け屋敷。　入り口にたどり着き扉を開くと、何とミニスカポリスの綺麗なお姉ちゃんがお出迎え！（決して風俗ではない）　「初めてですか？」と聞かれ「はい初めてなんです」と答えるとミニスカ姉ちゃん「お〜何と罪づくりな」といきなり手錠をかけられ「連行しま〜す」と客席へ連行。　客席は牢獄になっていた。　オーダーを取りに来るのはミニスカ姉ちゃんか囚人服の兄ちゃん姉ちゃん。　しばらく得意先の人たちと飲んでいると、いきなりテーブルの電気が消えた。ミニスカポリスのお姉ちゃんたちが懐中電灯を照らしながらバタバタと通路を走り回る。何が起こるんや？と思っていたら、１３日の金曜日のジェイソンがいきなり登場！続いてわけの分からないモンスターたちも現れ客席を襲い始めた。ところが、このモンスターたち若い女性客ばかりを襲い「きゃーきゃー」言わせてオッサン席にはあまり来てくれない。「おーいモンスター、こっちも来てくれや〜」と呼んでいるとミニスカポリスのお姉ちゃん登場。ピストルでモンスターと戦い始める。 まあ、何とも変わった居酒屋であった。　しかし・・・ミニスカポリスに手錠をかけられた時にはひじょ〜に嬉しかったかも。くせになったらどうしよう？
走行距離	557.0  km