月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	2.0	am 2kjog		寝てしまった。
12/02 土	26.0	pm 20kjog 夜　6kjog(子供と)	�`５分から４分１０秒
12/03 日	16.0	jog
12/04 月	21.0	am 7kjog（子供と４ｋ） pm 14k起伏走
12/05 火	35.0	am 7kjog（子供と４ｋ） am 15k起伏走 pm jog 1000x5 rest200jog	3,15 3,15 3,12 3,19 3,00(95秒ー85秒）
12/06 水	8.0	jog		深夜
12/07 木	21.0	am 6kjog pm 15kクロカン		雨
12/08 金	20.0	am 3kjog pm 17k起伏走
12/09 土	17.0	am 2kjog pm 15kjog(1000x2)子供と４ｋ		雨。
12/10 日	14.0	マスターズロードレース　５ｋ pm 3kjog		風が強い
12/11 月	13.0	jog
12/12 火	24.0	am 3kjog pm 21kjog	�`４分５０〜２０秒	びわ湖マラソンコース
12/13 水	14.0	am 3kjog pm 11kjog		雨。
12/14 木	29.0	am 7kjog（子供と４ｋ） pm 22kjog	�`５分	雨。 鴨川河川敷から御所４周
12/15 金	26.0	am 6kjog(子供と４ｋ) pm 20kクロカン走		体調悪い。鼻水とまらん。
12/16 土	13.0	pm　13kjog(子供と６ｋ）		平日はいつも、週末になったら走り込もうと思うのに、いざなってみると１日中、無気力でダラダラ。　朝、というか昼目覚めた時には、Mりんはもう３０ｋを走り終えていたんやね。。 夜１０時過ぎにようやく始動〜
12/17 日	33.0	am 30kPR 長居公園 pm 3kjog	２時間０６分０５秒 ２１分００秒、２０分５９秒、２１分０６秒、２１分１１秒、２１分０２秒、２０分４６秒（ハーフ１時間２８分５３秒、ラスト１ｋ４分００秒）	防府DNS。　昨日tuchimaruさんから３０ｋPRの練習会のメールをもらい長居公園へ。毎回恒例の朝寝坊でスタート２分前に到着、自分でも妙に関心するほどのサーカス級の滑り込み。 参加はN小路さん、tuchimaruさん、H瀬さん、僕の４人だった。�`４分１０秒前後でラップを刻む。ハーフでtuchimaruさんがやめ、２３ｋでN小路さんが遅れたので成り行き上、H瀬さんのペースメーカーとなる。 H瀬さんは、本当に素晴らしい走りで、強風の中ペースが落ちることもなく３０ｋを自己新で走り切られた。大阪国際での健闘を祈りたい。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. . . 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. . 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. ネエ、イイワケキイテクレル？
12/18 月	11.0	am 3kjog pm 8kjog
12/19 火	45.0	am 7kjog(子供と４ｋ） am 20k起伏走 pm jog 14000ペース走	2000m毎　4.00-3.50-3.40-4.00-3.50-3.40-3.16（ラスト2000m6.32）	長女、三者面談。第一志望の高校受験させてもらえることになり、ホッとした。 あとは本人の努力次第！父は来年厄年やしなー。 マッソウ君、今日は成り行き上そうなっただけだよ。今はマラソンの練習重視で行きたいんで、また春になったら遊ぼう。
12/20 水	16.0	am 2kjog pm 14kjog		次女誕生日で外食。１４年前次女が生まれた日は確か週末で、父は大阪へ出稼ぎ（副業）に出かけていたんだよ。 それにしても、でかくなったものだ。 誕生プレゼントのブーツを履いたら父と身長が、あまり変わらん。
12/21 木	21.0	am 7kjog(子供と４ｋ） pm 14kjog
12/22 金	18.0	am 6kjog（子供と４ｋ） pm 12k起伏走
12/23 土	25.0	jog
12/24 日	33.0	am 3kjog pm 30kjog	右京区の現場ー西京極競技場ー自宅ー北堀公園周回	クリスマスなのに、高校駅伝の日なのに仕事。しかも他事業部の応援で現場は西京極競技場のすぐ近所。朝は大牟田、世羅の大応援バスと並走しながら西京極を通り過ぎ現場入り。沿道には早くも応援団のノボリが設置され沿道警備の高校生たちが配備されていた。そう言えば２０年以上前、弁当と交通費だけもらって、僕らも紅白の旗振って沿道警備させられてたよなー。現場で仕事していてもヘリコプターの音がするたび「もうスタートかあ、もう帰ってきたのか」と駅伝が気になってしょうがなかった。 何年経っても高校駅伝は本当にわくわくする。そして、いつものことながら、あの時、洛南と宇治からの誘いを断っていなければ自分も都大路を走れたのかもと、この日だけは考えてしまう。
12/25 月	15.0	am 3kjog pm 12kクロカン	�`４分１０秒前後	高校駅伝の翌日、京の街はジャージでうろうろする駅伝ランナーの高校生で賑わっていた。君たちは私服を持ってきてないのか？
12/26 火	17.0	am 3kjog pm 14kクロカン	�`４分２０秒〜３分５５秒	土砂降りの中、ぬかるみで泥まみれ。
12/27 水	13.0	am 3kjog pm 10kjog
12/28 木	27.0	am 3kjog pm 24k走	�`４分１０〜３分４５秒	今日仕事を終えて１１時頃、車で自宅に帰ってきたら家の前の道に千円札が落ちているのを見つけた。車を車庫に戻し、千円札を拾うと、ちょっと離れた所にまた千円札が落ちていた。おやおやと思い辺りを見渡すと、またちょっと離れた場所にも千円札が一枚。今日は風が強く突風も吹いた。一体どこから吹き飛ばされてきたんだろう？もしかしてと思い道路わきの溝をのぞいてみると更に千円札が１枚。 合計四千円拾った。財布をひろったことは過去あったが、むきだしのままのお金を拾ったのは駒沢公園で五千円札拾って以来１８年振りのこと。 さて、どうしたものか・・・。　　ちなみに財布を拾ったのは２回で、1回は26万円入っていた。交番に届けたらすぐに連絡があった。落としたのは京産大の教授で謝礼金３万円いただいた。そしてあと1回は大学３年の時、世田谷のアパートの近くで６万円入った財布を拾った。交番に届けてから数日後、いきなりアパートに石川秀美似の超可愛い女の子が突然訪ねてきた。財布の持ち主は同じK大に通う女子大生だった。美人女子大生は謝礼金を渡そうとしたが、僕が受け取らなかったので「では、お金以外のことでお礼をさせていただきます、出直してきます」と言い残して帰っていった。「お金以外のことでお礼？？？？？」「まさか？？もしかして！！！！！！！！！」と期待して部屋をピッカピッカに大掃除してお待ちしていたが、美人女子大生が現れることは二度となかった。。
12/29 金	9.0	jog		仕事納め。やっと終わったー。と思ったけど仕事が残った・・・
12/30 土	35.0	30kクロカンPR＋5kjog	�`４分２０秒〜３分５０秒	朝、やり残した仕事を終え、今年の業務終了。　今日は１１０円拾いました。
12/31 日	33.0	33kjog	�`４分３０秒〜２０秒	今年の走り納めは３０ｋjog。　さて、いよいよ来年は本厄！
走行距離	650.0  km