月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	32.0	喜多ハーフ 夕60ｊｏｇ	1時間16分13秒　優勝	やっぱ嬉しい
6/02 月	25.0	朝90分ｊｏｇ 夜40分ｊｏｇ
6/03 火	34.0	朝100分ｊｏｇ 夜神宮練習会１０００ｍ×７	3分05　3分07　3分07　3分07　3分07　3分07　3分06
6/04 水	29.0	朝100分ｊｏｇ 夕60分ｊｏｇ
6/05 木	21.0	朝120分ｊｏｇ
6/06 金	41.0	朝90分ｊｏｇ 夕皇居ｊｏｇ	125分
6/07 土	11.0	朝60分ｊｏｇ
6/08 日	20.0	多摩川ロードレース10キロ エアロバイク	34分44秒 90分
6/09 月	33.0	朝100分ｊｏｇ 夜60分ｊｏｇ
6/10 火	41.0	朝90分ｊｏｇ 夕皇居140分ｊｏｇ
6/11 水	19.0	朝100分ｊｏｇ
6/12 木	28.0	朝80分ｊｏｇ 夕60分ｊｏｇ
6/13 金	40.0	朝80分ｊｏｇ 夕皇居25キロｊｏｇ
6/14 土	11.0	朝60分ｊｏｇ
6/15 日	26.0	横田ロードレース5キロ 60分ｊｏｇ	16分36秒　6位
6/16 月	27.0	朝15キロｊｏｇ 夕60分ｊｏｇ	87分
6/17 火	23.0	朝50分ｊｏｇ 夜神宮記録会5000ｍ	16分45秒
6/18 水	16.0	朝90分ｊｏｇ 夜60分bike
6/19 木	23.0	朝70分ｊｏｇ 夜60分ｊｏｇ
6/20 金	13.0	朝70分ｊｏｇ
6/21 土	31.0	朝60分ｊｏｇ 夕皇居20キロｊｏｇ	93分
6/22 日	11.0	昼60分ｊｏｇ
6/23 月	40.0	朝80分ｊｏｇ 夕27キロｊｏｇ	130分
6/24 火	14.0	朝70分ｊｏｇ 夜60分bike
6/25 水	11.0	朝60分ｊｏｇ 夜90分bike
6/26 木	18.0	朝13キロｊｏｇ 夜　外苑45分ｊｏｇ	58分
6/27 金	22.0	朝35分ｊｏｇ 夕90分ｊｏｇ
6/28 土	11.0	夕60ｊｏｇ
6/29 日	11.0	朝60分bike 夕60分ｊｏｇ
6/30 月	22.0	朝60分ｊｏｇ 夕60分ｊｏｇ
走行距離	704.0  km