月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	15.0	Trail run		青梅高水トレイルラン１５ｋに挑戦！いやぁ〜キツカッタァ・・・
4/02 月	0.0
4/03 火	10.0			もっものすごい筋肉痛（前太もも）・・・
4/04 水	0.0
4/05 木	10.0
4/06 金	10.0
4/07 土	17.0
4/08 日	20.5			もも・マラソン　イン　山梨のどっか・・・
4/09 月	0.0
4/10 火	10.0
4/11 水	10.0
4/12 木	18.0
4/13 金	10.0
4/14 土	10.0
4/15 日	10.0			群馬、さくらマラソン
4/16 月	0.0
4/17 火	10.0
4/18 水	8.0
4/19 木	8.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	21.0
4/23 月	0.0
4/24 火	10.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	207.5  km