K.A  
地域 : 福岡    年齢 : 30後半、３人の子供の父親です。
一言 : 
＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。          ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。          ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。          ＜2014.07.01＞初心者です。2月開催の北九州マラソン完走が目標です。
2014／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 0.0  
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 19.0   全国餃子祭りin北九州 ウォーク
 休憩入れて4時間ぐらい
 サイコー
10/05 日 5.0   東田5.5周
 32分
 本日は左足の関節の筋肉がきてました(^^;
10/06 月 0.0  
10/07 火 5.0   東田5.5周
 28分
 少しペースアップ(^o^)v
10/08 水 0.0  
10/09 木 5.0   東田5.5周
 28分
 明日、北九州マラソンの抽選結果が。。。
10/10 金 0.0  
10/11 土 10.0   東田11.1周
 58分
 北九州マラソン出走も決定したので気合いを！！
10/12 日 0.0  
10/13 月 5.0   東田5.5周
 27分
 雨が止んだタイミングで。。。まだ、風が強かった(^^;
10/14 火 0.0  
10/15 水 5.0   東田5.5周
 30分
 少し肌寒かったので一枚羽織り、走るには良い季節になってきました(^o^)
10/16 木 5.0   東田5.5周
 30分
 北九州マラソンに向けて頑張ります!!
10/17 金 0.0  
10/18 土 5.0   東田5.5周
 32分
 若干、ペースが。。。
10/19 日 10.0   東田11.1周
 60分
 この4倍走れれば…、頑張ります!!
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 5.0   東田5.5周
 30分
 中2日、空いてしまいました…(^^;
10/23 木 5.0   東田5.5周
 30分
 あと3カ月少し、頑張ります!!
10/24 金 0.0  
10/25 土 0.0  
10/26 日 10.0   東田11.1周
 63分
 足首が痛く、失速、もっと鍛えねば…。
10/27 月 0.0  
10/28 火 5.0   東田5.5周
 30分
 寒くなってきました。まだ、これぐらいだと走りやすいんですが。。。
10/29 水 0.0  
10/30 木 0.0  
10/31 金 5.0   東田5.5周
 30分
 25時間マラソン前の練習…。
走行距離 104.0  km