2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 9.6 | 夜JOG(団地) |
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4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 10.4 | 夜JOG(団地) |
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4/04 金 | 8.3 | 夜JOB(中農) |
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4/05 土 | 18.4 | 夕LSD110分(厚木荻野) |
1時間45分56秒 |
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4/06 日 | 1.5 | 夕JOG(大口G) |
野球練習(ウォーミングアップ) |
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4/07 月 | 6.0 | 夜トレッドミル(ジム) |
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4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 9.6 | 夜JOG(団地) |
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4/10 木 | 10.2 | 夜トレッドミル(ジム) |
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4/11 金 | 0.0 | 飲み会のため |
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4/12 土 | 14.7 | 夜JOG(座架依橋) |
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4/13 日 | 0.0 | 雨天中止 |
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4/14 月 | 11.8 | 夜JOG(門沢橋) |
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4/15 火 | 10.2 | 夜JOG(中農) |
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4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 9.4 | 会社ジム |
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4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 17.2 | JOG(団地) |
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4/20 日 | 0.0 | 野球試合 |
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4/21 月 | 10.3 | JOG(中農) |
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4/22 火 | 13.0 | 起伏走(綾瀬市役所) |
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4/23 水 | 13.8 | JOG(団地) |
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4/24 木 | 8.2 | 会社ジム |
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4/25 金 | 0.0 | 完全休養日 |
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4/26 土 | 0.0 | 完全休養日 |
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4/27 日 | 0.0 | 完全休養日 |
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4/28 月 | 0.0 | 完全休養日 |
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4/29 火 | 14.9 | JOG(団地) |
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4/30 水 | 11.8 | JOG(門沢橋) |
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走行距離 | 209.3 km |