月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.0			子供と競争。
6/02 土	0.0
6/03 日	8.0			浜山と地元。　もしかして2部練？
6/04 月	0.0
6/05 火	0.0
6/06 水	8.0			午前練習会。午後陸上教室。
6/07 木	3.0			800m 2'30"00 来月はラップ８０で3周めざします。
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	5.0			1200m 76＋80＋77でした。
6/14 木	3.0			筋肉痛・・・。ｊｏｇで終わり。　来週は1600まで行きます。
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	3.0	浜山		７８＋８０と７３＋８０　3周もたない・・・。
6/22 金	0.0
6/23 土	5.0	家ｊｏｇ		子供とjog22分ぐらい
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	40.0  km