月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0			右足激痛。
6/02 火	0.0			まだ痛いんです。
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0			陸上教室。
6/11 木	10.0			練習日記に組長を発見！！！　先日に駅伝で右のひらめ肉離れしてまして・・・・。（名誉な負傷）久しぶりにｊｏｇから再開。目標は来月のナイターですかな。
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	6.0			職場でぐるぐる。
6/15 月	10.0			浜山メインで。４００＋４００ｍ　10本
6/16 火	0.0
6/17 水	3.0			陸上教室。
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0
6/23 火	0.0
6/24 水	5.0			走りだしたけど、暑くてやめました。夕方は陸上教室。
6/25 木	10.0		45	夕方に走ったけど、暑かった・・。
6/26 金	10.0		60	ゆっくり走る・・・。
6/27 土	10.0		45
6/28 日	0.0
6/29 月	10.0		41	雨降っていました。
6/30 火	0.0
走行距離	74.0  km