月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0
4/02 木	10.0
4/03 金	5.0
4/04 土	3.0			軽く・・・。
4/05 日	15.0			宍道湖７区
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	3.0			陸上教室。
4/09 木	6.0
4/10 金	0.0
4/11 土	8.0		50	最近、職場でのレベルが高いので大変。。。。。
4/12 日	0.0
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	0.0			陸上教室でダッシュ！
4/16 木	0.0
4/17 金	8.0		50	職場で・・・。
4/18 土	10.0			暑くなりました。
4/19 日	6.5		30	ぐるぐる族。
4/20 月	0.0
4/21 火	7.0
4/22 水	3.0
4/23 木	0.0
4/24 金	0.0
4/25 土	0.0
4/26 日	0.0
4/27 月	7.0			飲み会ばかりでやっと走り出す。。。
4/28 火	10.0			今度の駅伝で試走！！っていつものコースですけど。ライバルが鍼治療しながら練習してるから負けられない！！
4/29 水	10.0			試走。
4/30 木	6.5			試走。
走行距離	118.0  km