なめさ
地域 : 島根
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります!
2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | |||
3/02 日 | 6.0 | 膝が! |
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3/03 月 | 15.0 | 温もると膝の痛みの半減。 |
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3/04 火 | 10.0 | |||
3/05 水 | 5.0 | |||
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 5.0 | |||
3/08 土 | 10.0 | 5000m |
18"30 |
体が全然動かんかった。 |
3/09 日 | 0.0 | 東京を歩く。食べる。飲む |
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3/10 月 | 0.0 | 休養 |
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3/11 火 | 13.0 | 風に弱い。 |
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3/12 水 | 12.0 | 7kmまでがんばった。 |
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3/13 木 | 12.0 | ゆっくり・・・ |
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3/14 金 | 0.0 | 休養 |
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3/15 土 | 12.5 | 飲み会の前に・・・ |
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3/16 日 | 2.0 | 古志クロスカントリー応援 |
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3/17 月 | 12.0 | 47'10 |
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3/18 火 | 0.0 | 休養 |
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3/19 水 | 7.0 | 雨の中 |
陸上教室 今年度最後でした。 |
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3/20 木 | 6.0 | |||
3/21 金 | 12.0 | 46’20 |
足が、動いたような・・・。 |
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3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 0.0 | |||
3/24 月 | 0.0 | |||
3/25 火 | 0.0 | |||
3/26 水 | 0.0 | |||
3/27 木 | 12.0 | |||
3/28 金 | 0.0 | |||
3/29 土 | 12.0 | |||
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 12.0 | |||
走行距離 | 175.5 km |