なめさ
地域 : 島根
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります!
2007/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 4.0 | 浜山 |
風邪っぽいな〜。 |
|
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 2.0 | 陸上教室 |
忙しいなあ〜 |
|
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | 東京を歩く。 |
||
3/10 土 | 14.0 | 皇居駅伝 |
18’17 |
終わってから、足がつる。みんなよく頑張った!だが、更に上が見えたのも確か。来年に向けての課題や練習方法などチームで話合ってみようかな? |
3/11 日 | 0.0 | 東京を歩く。 |
||
3/12 月 | 10.0 | jog |
体が痛い。 |
|
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 5.0 | jog |
おなかが痛い |
|
3/16 金 | 3.0 | 仕事の休憩中。 |
||
3/17 土 | 6.0 | 大会前・・・ |
||
3/18 日 | 10.0 | 古志クロスカントリー |
5.0 17'44 |
もう一息・・・。 |
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 3.0 | 陸上教室 |
||
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 14.0 | 医大まで |
62'30 |
|
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 12.0 | jog |
||
3/30 金 | 14.0 | 59'17 |
||
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 97.0 km |