月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	10.0	koshiまで
1/11 木	6.0	ｊｏｇ
1/12 金	16.0	浜山外周＋ｊｏｇ
1/13 土	0.0
1/14 日	10.0	ｋｏｓｈｉまで
1/15 月	0.0
1/16 火	14.0	医大
1/17 水	0.0
1/18 木	14.0	大社町をｊｏｇ
1/19 金	0.0
1/20 土	6.0	ｊｏｇ
1/21 日	14.0	医大
1/22 月	6.0	浜山ｊｏｇ
1/23 火	0.0
1/24 水	11.6	浜山外周	53’31
1/25 木	0.0
1/26 金	11.6	浜山外周	53'01
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	11.6	浜山外周	50’20	４月まで外周コースをしっかり走れば・・・。
1/31 水	0.0
走行距離	130.8  km