なめさ
地域 : 島根
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります! がんばります!
2006/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 0.0 | |||
5/02 火 | 5.0 | jog |
30'00 |
jogだね |
5/03 水 | 0.0 | |||
5/04 木 | 0.0 | |||
5/05 金 | 10.0 | 45'00 |
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5/06 土 | 0.0 | |||
5/07 日 | 0.0 | |||
5/08 月 | 7.0 | jog |
40'00 |
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5/09 火 | 0.0 | |||
5/10 水 | 0.0 | |||
5/11 木 | 10.0 | jog |
50'00 |
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5/12 金 | 6.0 | jog |
30'00 |
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5/13 土 | 8.0 | 大東ナイター5000 |
18'20 |
jogしかしてないけど、88のLAPで最後までいけました。来月は17分台を目指します。 |
5/14 日 | 6.0 | jog |
30'00 |
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5/15 月 | 0.0 | |||
5/16 火 | 6.0 | jog |
30'00 |
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5/17 水 | 0.0 | |||
5/18 木 | 5.0 | 22'00 |
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5/19 金 | 10.0 | 41'00 |
右大腿部に違和感がありました。 |
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5/20 土 | 0.0 | |||
5/21 日 | 6.0 | 24'00 |
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5/22 月 | 0.0 | |||
5/23 火 | 0.0 | |||
5/24 水 | 0.0 | |||
5/25 木 | 13.0 | jog |
60'00 |
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5/26 金 | 3.0 | jog |
15'00 |
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5/27 土 | 12.0 | 50'00 |
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5/28 日 | 3.0 | jog |
15'00 |
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5/29 月 | 12.0 | 53'00 |
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5/30 火 | 6.0 | jog |
30'00 |
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5/31 水 | 10.0 | 41'10 |
暑くて、たれたれでした。来月がもっと距離はしります。 |
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走行距離 | 138.0 km |