月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	13.0	1000m*3 3000m	3'20" 3'05" 3'05" 10'30"
5/02 木	10.0	10km
5/03 金	5.0	5km
5/04 土	10.0	10km
5/05 日	0.0	休養日
5/06 月	19.0	10マイル	3'39"/km
5/07 火	5.0	5km
5/08 水	10.0	1000m*3	3'12"3'20"3'20"
5/09 木	0.0
5/10 金	6.0	6km
5/11 土	10.0	10km
5/12 日	0.0	大雨
5/13 月	10.0	10km
5/14 火	6.0	6km
5/15 水	10.0	10km
5/16 木	0.0
5/17 金	10.0	10km
5/18 土	18.0	朝12km 夕6km
5/19 日	5.0	5km
5/20 月	6.0	6km
5/21 火	6.0	6km
5/22 水	10.0	2000m*3	6'35" 6'26" 6'35"
5/23 木	6.0	6km
5/24 金	0.0
5/25 土	20.0	朝800m*10 夕5km
5/26 日	5.0	5km
5/27 月	0.0
5/28 火	5.0	5km
5/29 水	8.0	1000m	1000m2'58"
5/30 木	5.0	5km
5/31 金	10.0	10km
走行距離	228.0  km