りょーちん  
地域 : 千葉    年齢 : 30歳台
一言 : 
そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!          そうだったのか!!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 8.0   1km*5
3'20"
3/03 木 10.0   10km
4'20"〜3'40"
3/04 金 0.0  
3/05 土 15.0   10km
3'30"→3'20"
3/06 日 8.0   8km
3/07 月 10.0   10km
3/08 火 10.0   10km
3/09 水 10.0   1000m*5
3'20"
3/10 木 6.0   6km
3/11 金 0.0  
3/12 土 6.0   6km
3/13 日 0.0  
3/14 月 12.0   12km
3/15 火 8.0   8km
3/16 水 12.0   1000m*5
3'20"
3/17 木 8.0   8km
3/18 金 10.0   10km
3/19 土 0.0  
3/20 日 5.0   5km
3/21 月 10.0   10km
3/22 火 5.0   5km
3/23 水 14.0   14km
3/24 木 10.0   10km
3/25 金 0.0  
3/26 土 15.0   10km
10km 4'00"/km
3/27 日 16.0   16km
3/28 月 10.0   10km
3/29 火 10.0   10km
3/30 水 10.0   3000m
9'13"(土トラック)
3/31 木 0.0  
走行距離 238.0  km