月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	6.0	内田治療院
4/03 日	21.0	21km
4/04 月	6.0	6km
4/05 火	12.0	5000m 1000m*2 200m*3	5000m 3'20"/km 1000m 2'54" 2'58" 200m 30"31"30"	1000m2本目小学生と接触
4/06 水	6.0	6km
4/07 木	0.0
4/08 金	6.0	6km
4/09 土	10.0	5000m	15'23"	撃沈
4/10 日	14.0	14km
4/11 月	6.0	6km
4/12 火	6.0	6km	バイク　150W*60秒
4/13 水	11.0	10km	avg4'00"/km
4/14 木	0.0
4/15 金	12.0	10km	avg4'00"/km
4/16 土	10.0	10km
4/17 日	20.0	1500m	4'09"	強風…。電車も停まる…。
4/18 月	6.0	6km
4/19 火	14.0	10000mP走	avg3'24"/km
4/20 水	12.0	10km	avg4'00"/km
4/21 木	0.0
4/22 金	8.0	8km
4/23 土	10.0	10km
4/24 日	11.0	5000m	15'03"
4/25 月	20.0	20km
4/26 火	14.0	10km	3'40"/km切
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	18.0	18km
4/30 土	14.0	400m*12 R:100m	70"前後　ラスト61"
走行距離	273.0  km