月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	22.0	22km
1/03 金	18.0	18km
1/04 土	0.0
1/05 日	10.0	10km
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	6.0	6km
1/09 木	6.0	6km
1/10 金	0.0
1/11 土	24.0	24km
1/12 日	6.0	1000m×2	3'07" 3'13"
1/13 月	10.0	10km
1/14 火	10.0	10km
1/15 水	0.0
1/16 木	20.0	20km
1/17 金	0.0
1/18 土	6.0	6km
1/19 日	21.0	10km	10km 34'06"
1/20 月	6.0	6km
1/21 火	14.0	14km
1/22 水	0.0
1/23 木	16.0	16km
1/24 金	6.0	6km
1/25 土	12.0	12km
1/26 日	0.0
1/27 月	6.0	6km
1/28 火	12.0	12km
1/29 水	0.0
1/30 木	8.0	300M×5
1/31 金	0.0
走行距離	239.0  km