月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	16.0	16km
12/02 月	0.0
12/03 火	8.0	8km
12/04 水	6.0	6km
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	12.0	12km
12/08 日	12.0	12km
12/09 月	12.0	12km
12/10 火	10.0	10km
12/11 水	0.0
12/12 木	10.0	10km
12/13 金	0.0
12/14 土	0.0
12/15 日	24.0	24km
12/16 月	10.0	10km
12/17 火	13.0	10kmP走	4'00"/km切り
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	16.6
12/22 日	16.6
12/23 月	15.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	6.0	6km
12/27 金	0.0
12/28 土	12.0	12km
12/29 日	22.0	22km
12/30 月	12.0	12km
12/31 火	16.0	16km
走行距離	249.2  km