月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	10.0	50minjog
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	8.0	40minjog
5/06 月	18.0	90minjog
5/07 火	0.0
5/08 水	6.0	30minjog
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	10.0	50minjog
5/12 日	8.0	40minjog
5/13 月	8.0	40minjog
5/14 火	20.0	朝30minjog　　　　　　　　　　午後10000mP走	35'48"
5/15 水	12.0	60minjog
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	16.0	80minjog
5/19 日	0.0
5/20 月	6.0	30minjog
5/21 火	10.0	5000m＋1000m	16'31" 2'58"
5/22 水	6.0	6kmjog
5/23 木	0.0
5/24 金	6.0	6kmjog
5/25 土	16.0	16kmjog
5/26 日	20.0	13.6km	49'00
5/27 月	14.0	14kmjog
5/28 火	14.0	6000m×2P走
5/29 水	0.0
5/30 木	14.0	朝夕14kmjog
5/31 金	0.0
走行距離	222.0  km