月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	12.0	12kmjog
2/03 日	10.0	2000m＋1000m	5'57" 2'55"
2/04 月	6.0	30minjog
2/05 火	6.0	30minjog
2/06 水	12.0	60minjog
2/07 木	0.0
2/08 金	0.0
2/09 土	6.0	30minjog
2/10 日	12.0	60minjog
2/11 月	30.0	朝10km　　　　　　　　　　午後100minjog
2/12 火	0.0
2/13 水	6.0	30minjog
2/14 木	6.0	3-0minjog
2/15 金	10.0	2.27km	7'56"
2/16 土	20.0	100minjog
2/17 日	8.0	40minjog
2/18 月	0.0
2/19 火	0.0
2/20 水	12.0	60minjog
2/21 木	8.0	40minjog
2/22 金	0.0
2/23 土	14.0	70minjog
2/24 日	10.0	3,3km
2/25 月	6.0	30minjog
2/26 火	0.0
2/27 水	12.0	60minjog
2/28 木	6.0	30minjog
走行距離	212.0  km