月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	16.0	朝　30minjog　　　　　　　午後50minjog
1/03 火	0.0
1/04 水	6.0	30minjog
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	10.0	50minjog
1/08 日	10.0	50minjog
1/09 月	20.0	100minjog
1/10 火	6.0	30minjog
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	6.0	30minjog
1/15 日	6.0	駅伝
1/16 月	0.0
1/17 火	6.0	30minjog
1/18 水	0.0
1/19 木	6.0	30minjog
1/20 金	0.0
1/21 土	8.0	40minjog
1/22 日	12.0	60minog
1/23 月	6.0	30minjog
1/24 火	6.0	30minjog
1/25 水	0.0
1/26 木	6.0	30minjog
1/27 金	0.0
1/28 土	16.0	80minjog
1/29 日	10.0	皇居2周
1/30 月	6.0	30minjog
1/31 火	6.0	30minjog
走行距離	168.0  km