月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	16.0	80minjog
9/03 月	8.0	40minjog
9/04 火	0.0
9/05 水	8.0	40minjog
9/06 木	18.0	90minjog
9/07 金	0.0
9/08 土	6.0	30minjog
9/09 日	8.0	40minjog
9/10 月	10.0	50minjog
9/11 火	12.0	10000mP走	37'50"
9/12 水	0.0
9/13 木	8.0	40minjog
9/14 金	0.0
9/15 土	6.0	30minjog
9/16 日	6.0	30minjog
9/17 月	16.0	朝　30minjog　　　　　　　　　　午後10km
9/18 火	6.0	1000m	3'11
9/19 水	10.0	50minjog
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	15.0	15kmjpg
9/23 日	14.0	10km	33'22"
9/24 月	0.0
9/25 火	6.0	30minjog
9/26 水	6.0	30minjog
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	10.0	10kmjog
9/30 日	12.0	60minjog
走行距離	201.0  km