naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 24.0  
8/02 日 13.0  
8/03 月 10.0  
8/04 火 0.0  
8/05 水 10.0  
8/06 木 10.0  
8/07 金 0.0  
8/08 土 20.0  
8/09 日 30.0  
8/10 月 10.0  
8/11 火 0.0  
8/12 水 0.0  
8/13 木 30.0  
8/14 金 0.0  
8/15 土 10.0  
8/16 日 20.0   久しぶりで愛宕山アタック、下山後は川でアイシング、うどん屋でカンビール1本、京都駅近くのへそで一杯。
8/17 月 0.0  
8/18 火 0.0  
8/19 水 10.0  
8/20 木 10.0  
8/21 金 0.0  
8/22 土 29.0  
8/23 日 20.0  
8/24 月 0.0  
8/25 火 10.0  
8/26 水 0.0  
8/27 木 8.0  
8/28 金 10.0  
8/29 土 16.0   赤目48滝に行く、苔の生い茂る良いところだった。
8/30 日 14.0   日曜日練習会に参加。
8/31 月 0.0  
走行距離 314.0  km