月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0
6/02 金	0.0
6/03 土	10.0			風邪がなかなか回復しない、ゆっくりジョグ
6/04 日	20.0	日曜練習会		BBQは楽しかった、いまいち風邪が治らない。
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	10.0	いつものコース
6/08 木	10.0	いつものコース
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	25.0	残酷マラソン		2年前より速くなっていた。
6/12 月	10.0	朝、いつものコース		疲れ抜きジョグ
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	10.0	朝、いつもコース
6/16 金	0.0
6/17 土	30.0	朝＋土曜練習
6/18 日	15.0	石清水石段		正確な距離はわからず。
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	16.0	朝、いつものコース
6/22 木	0.0
6/23 金	10.0	朝いつものコース
6/24 土	0.0
6/25 日	7.0	エンペラーウェーブカップ		何とか23分はきれたが、綾ちゃんにはついていけない。
6/26 月	10.0	朝いつものコース
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	10.0	朝いつものコース
6/30 金	0.0			朝起きたら雨、残念。
走行距離	193.0  km