月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	21.0	土曜練習会		喜撰山、久しぶりに行った。帰りで少し足が痛くなった。
4/02 日	0.0	ハイキング		少し早い桜を見ながら一杯はうまい、いや桜はほとんど咲いてなかった。
4/03 月	0.0
4/04 火	10.0	いつものコース
4/05 水	10.0	いつものコース
4/06 木	0.0
4/07 金	10.0	いつもおコース		まだ66kくらい、痩せないと。
4/08 土	18.0	土曜練習会		園内で走りました。まだ足が不安でしたが、綾ちゃんの練習相手に頑張って走り、5周でやめました。綾ちゃん11周、4週目はついてゆけませんでした、完全に今日は負けました。福ちゃんも頑張って走ってました、まだ我慢です。
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	10.0	朝、いつものコース
4/17 月	0.0
4/18 火	8.0	朝、いつものコース
4/19 水	0.0
4/20 木	8.0	朝、いつものコース
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	18.0	日曜練習　プラス		岡ちゃんとキロ５ペース走１２ｋ、なかなか良い練習であった。
4/24 月	0.0
4/25 火	10.0	いつものコース		少しまたふくらはぎが痛む。
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	123.0  km