naka  
地域 : 京都    年齢 : 60才代半ば
一言 : 
<2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!          <2023>サブ4!!をまずは頑張る!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 0.0   サトシの応援でびわこへ
選手も寒くて大変、帰ってきてガタガタ震えが止まらない選手が多い。皆体脂肪が低いのでとっても寒いのだろうな〜。
3/02 月 12.0  
3/03 火 24.0  
3/04 水 10.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 32.0   25Kまではいつも行けるがその後が課題
3/08 日 20.0   太陽が丘練習会プラス
城陽へ応援に行った、でもスタート前に帰らなくていけなく、応援できずすいません。
3/09 月 0.0  
3/10 火 20.0  
3/11 水 20.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 6.0  
3/14 土 0.0  
3/15 日 42.0   鳥取マラソン
35kまではいけたが、その後が続かなかった、残念。
3/16 月 0.0  
3/17 火 10.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 10.0  
3/21 土 20.0   太陽が丘練習会
3/22 日 10.0   太陽が丘駅伝
急遽走ることになり、走ったが3人に抜かれひどいタイムだった。スピードがない。その後公園内で青空大宴会、楽しすぎてすきっ腹にビール、日本酒、ワインをたらふく飲んだら、撃沈してしまった。迷惑をかけてしまったみたい。帰ってかみさんにさんざん怒られた。
3/23 月 0.0  
3/24 火 10.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 20.0   太陽が丘土曜練
なんとかかと君についてゆけるように頑張りたい。スピードを上げて走る練習をしよう。
3/29 日 10.0   夕方いつものコース
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 276.0  km